“鼻子堵得喘不上气，鼻子擦到秃噜皮，这到底是普通感冒还是流感？” “擤鼻涕太用力，头晕耳鸣会不会引发大病？” …… 一到秋冬季节，身边打喷嚏、流鼻涕的人越来越多，很多人都以为是“流感来了”，赶紧囤药、输液，结果折腾半天没效果。 其实，你大概率遇上的是鼻病毒感冒——这种最常见的“普通感冒”，多半人是因它“中招”，却藏着很多容易踩坑的小细节。今天就请北京大学人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师公丕花、

得了感冒最难受的就是鼻塞、流鼻涕，这时，很多人会下意识用力擤鼻涕，觉得这样能更快通气，殊不知这个看似痛快的擤鼻涕方法是错的，尤其是“两个鼻孔一起用力擤”。 擤鼻涕“翻车”的后果 儿童易患中耳炎 鼻腔和耳朵之间有个“小管子”（咽鼓管），又短又直。感冒时咽鼓管黏膜肿胀、堵塞，中耳形成负压，分泌物积聚，用力擤鼻涕时，鼻腔里的压力会把鼻涕和病原体直接“压”进耳朵里，引发中耳炎，疼得孩子直哭，还可能影响听力

随着人们口腔保健意识的不断提高，漱口水越来越受到大家的欢迎。市面上的漱口水可谓是五花八门、种类繁多，想要物尽其用，不仅要用好，更要选对！今天，口腔科医生为大家详细介绍漱口水相关知识，帮助大家选对漱口水、用好漱口水，拥有健康洁净口腔。 常见的两类漱口水 漱口水大体可以分为两类——保健型漱口水和医用型漱口水。 保健型漱口水在超市就可以买到，主要成分是抑菌剂、芳香剂、甜味剂等，可去除口腔内的食物残渣、改

今年9月1日，《个人消费贷款财政贴息政策实施方案》正式实施。这项被称为消费贷“国补”的政策，以财政资金降低居民消费信贷成本，充分体现了政策普惠性，进一步满足了人民群众多元化、多层次的消费需求。“十五五”规划建议明确提出，加大直达消费者的普惠政策力度，增加政府资金用于民生保障支出。消费贷“国补”政策落地实施两个多月来，把促消费与惠民生相结合，将稳增长与调结构相统一，不仅减轻了群众的消费负担，更提振了

银发经济既包括为老年人提供产品服务的“为老经济”，也包括面向老年友好型社会的“备老经济”，还包括老年人发挥余热的“用老经济”走进养老驿站，适老化改造后的医养空间“比老年人更懂老年人”；穿戴智能健康装备，智慧养老实现“一键触达”；登上银发旅游列车，在康养旅居中寻觅银发一族的“诗与远方”……我国是全球老龄人口数量最多的国家，也是银发经济消费潜力最大的国家。《中国老龄产业发展报告》预测，2050年我国6

上海市卫健委方面14日披露，经过多年努力，上海成年人糖尿病知晓率和控制率均有显著提高，已达61.4%和55.0%。据统计，2025年，全上海已累计登记糖尿病高危人群230余万人，开展糖尿病筛查服务110余万人；社区管理糖尿病患者90余万人，规范管理率近95%。据悉，上海市持续优化糖尿病防治策略、完善覆盖全市的糖尿病防治服务体系，多部门共同推进实施《健康上海行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2

人民网北京11月14日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，糖尿病本身虽不直接致命，但它的并发症却可能悄悄“偷走”健康。其中，糖尿病足是最严重、治疗费用最高、致残率和致死率最高的糖尿病并发症之一。在联合国糖尿病日，一起来了解糖尿病足，学会防护。 糖尿病足不只是“脚出了点小毛病” 糖尿病足不是简单的皮肤问题，而是糖尿病导致足部神经、血管病变后，引发的感染、溃疡、坏疽（组织坏死）等严重问题。 数据

人民网北京11月14日电 （记者乔业琼）据国家医保局官网消息，截至2025年11月12日，北京、河北、山西、内蒙古、吉林、上海、江苏、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、广东、广西、海南、四川、贵州、云南、陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆等24个省份和新疆生产建设兵团已完成医保影像云软件部署，具备影像云索引数据上传能力和省级平台端影像数据跨省调阅能力，向国家局归集的医保影像云索引数据已达1.4亿条。

立冬，万物收藏之始。《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”在中医理论中，“心藏神”“肾藏志”。冬季对应人体肾脏，是封藏精气的季节。现代人容易思虑过度、心神耗散，推荐几种“养神”方式，有利于放松心情、缓解焦虑。一杯代茶饮：甘麦安神茶。取炙甘草、浮小麦、大枣（掰开），放入杯中，用沸水冲泡，代茶频饮，适合心绪不宁时饮用。甘麦安神茶来源于《金匮要略》中记载的“甘麦大枣汤”，三药合用，能

在刚刚过去的“双十一”购物节，智能手表凭借不断升级的健康监测功能，成为智能穿戴领域的热门单品。在不少电商平台的智能手表详情页上，压力测试功能成为主要卖点之一。 热度之下，质疑声随之而来。在一些社交平台上，“熬夜刷剧后手表竟显示‘健康状态优秀’”“海边度假时手表提示压力过载”等吐槽屡见不鲜。那么，这些动辄数百上千元的智能手表能否准确监测压力？专业医疗机构采用的标准化压力测试与智能手表的日常监测有何区

青少年心理健康教育是“健康中国”战略的重要组成部分。教育部近日印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，为呵护青少年心理健康提供了系统化、精准化的政策框架。直面青少年成长中的心理问题，不仅是教育治理的进步，更体现了整个社会对青少年健康成长规律的重新认知。青少年是由未成年人转向成年人的阶段，是一个蜕变、转折和转型期，是自我辨识和认定的重要时期。走到学校门口却始终不愿踏进校门、考试前夕紧张晕倒、

临床上偶尔会遇到一些特殊的儿童患者，他们可能因为吃了一块肉、一个鸡蛋、一碗普通的米饭或一块蛋糕，就出现呕吐、抽搐甚至昏迷等危险症状。这些看似娇气的反应，并非孩子身体“挑食”，而是罕见遗传代谢病发出的预警信号。这类患者在人群中可能不到万分之一，可对于患者自身，承受疾病痛苦的概率就是100%。例如，苯丙酮尿症就是一种罕见的遗传代谢病，是常见染色体隐性遗传，发病率约为1.2万分之一。患者因体内缺乏分解蛋

【专家点评】 以票根经济为代表的新型消费模式，正在重构城市消费生态，打通线上消费与线下消费、实体消费与虚拟消费、物质消费与精神消费，成为推动地区产业融合发展、经济高质量增长的新引擎。 票根经济，是指消费者凭借交通出行、文旅活动、餐饮消费等场景的票务凭证，在后续消费场景中获得优惠折扣、积分兑换等权益，从而刺激更多消费行为、延伸消费链条的新经济模式。其核心在于“以票为媒”，推动消费从“单一购买”向“链

如今，快节奏的都市生活中，“情绪消费”成为一种新的消费方式。数据显示，超九成青年认可情绪价值，近六成青年愿意为情绪价值买单。有媒体近日发现，花小钱办大事、为快乐买单是很多年轻人的消费态度。在上海黄浦区一家商场的二楼，一处“快乐礼品屋”的招牌引人注目，挑选买单的消费者络绎不绝。 在传统消费模式中，人们更多关注商品的实用价值和性价比，消费行为往往围绕满足基本生活需求展开。但在物质需求得到极大满足后，人