如果及早发现颈椎病，那么只要做好颈椎病的早期治疗，相信会大大提高颈椎病治愈的可能性。颈椎不好的人，在日常生活中要多注意自己的身体状况，争取早发现。先了解一下有哪些早期的治疗方法。
早期治疗
颈椎病早期主要表现为颈肩痛、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻。这个时候，不能给予特殊待遇。请注意以下调整：
第一，注意适当休息。
避免睡眠不足。睡眠不足、过度劳累、长时间保持固定姿势会导致神经肌肉过度紧张，强化颈椎病症状。
二是改变枕头的使用习惯。
颈椎的生理曲度(简称颈椎曲度)不是一成不变的。随着年龄的增长，颈椎会发生退行性变和骨质增生，从而改变颈曲，甚至使颈曲变直或反曲。此外，当人长期存在姿势不当、不良生活习惯时，如长期低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒等，颈椎生理曲度也容易发生改变。颈椎曲度的改变或消失，往往意味着椎体稳定性差，椎间隙变窄，椎间孔变小，椎体退变，神经受压，颈伸肌慢性损伤。此外，颈椎曲度消失还会导致黄韧带肥厚、颈椎韧带损伤、椎旁肌损伤等。从而诱发颈椎病。此时，人很可能出现头、颈、肩、背疼痛或麻木，甚至出现尿失禁、瘫痪等一系列颈椎病。第三，积极锻炼，尤其是颈肩背部肌肉的锻炼。正确的运动可以增强肌肉力量，增强颈椎的正常生理曲度，增加颈椎生物力学结构的稳定性，促进血液和淋巴循环，有利于颈椎病的恢复。第四，热敷可以缓解局部神经肌肉紧张。
上述早期治疗的一部分是体育锻炼。我觉得即使没有颈椎病，也要经常锻炼，提高免疫力。纠正不良态度，养成良好的生活态度。这些对我们的健康有好处。首都儿科研究所附属儿童医院小儿胸外科张博贺医生如果您的网站或机构将博贺医生获得的所有资源用于商业用途，除博贺医生提供的信息外，其他资源请联系版权所有者。推荐路易斯
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