打嗝可以说是生活中一件无奈又尴尬的事情。虽然不是身体疾病，但是很难受。很多人不会打嗝，只能等它消失。说到打嗝，很多人都有过，但往往不知道人为什么会打嗝。今天我就来一一介绍打嗝的由来，以及我们遇到打嗝的好方法？
人为什么会打嗝？
打嗝是由于刺激颈椎、胸隔、胃的某些神经，导致膈肌收缩。一般来说，在寒冷刺激、暴饮暴食、吃得太快、吃太多干硬食物等情况下，都可能出现暂时性的呃逆。
大多数打嗝会在几分钟后自动停止。这种情况很正常，不用紧张。如果一直打嗝，可以用以下方法有效止嗝。
弯腰喝水可以一直打嗝。
准备一杯温水，慢慢咽下几次，同时做90度弯曲10 ~15次。因为胃靠近横膈膜，可以从弯曲动作中温暖横膈膜，内脏也可以按摩横膈膜，缓解横膈膜痉挛，达到止呃逆的目的。
伸舌头继续打嗝。
如果你认为你不能忍受打嗝太久，在你的舌头上缠上干净的纱布，用手指捏住你的舌头，然后把它拉长。这个时候你会感觉到腹部有气体上升，打嗝自然就消失了。穴位按压可用于保持打嗝，捏指腹：用左右手指，用力捏中指顶端。大约1~2分钟后，打嗝可以停止。记住，保持疼痛1-2分钟左右。捏内关穴：内关穴在手腕上方约三指处。按对了穴位会有明显的疼痛。如上，左右按压1-2分钟。可采用屏法，持续打嗝，屏气30-45秒，或准备一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚1/3处，打嗝症状立即停止。因为筷子能刺激上颚诱发咽反射，使人突然屏住呼吸，气道内二氧化碳浓度升高，从而干扰打嗝的神经反射，但心肺功能差的人不宜用此法。纸袋呼气可以用来保持打嗝
取一勺白糖，咽干(不加水)。几分钟后停止打嗝。糖可以改变口腔原有的神经跳动，阻止膈肌间隙的收缩。
吞糖可以用来保持打嗝。
用塑料袋捂住口鼻，深呼吸3~ 5次，用呼出的二氧化碳反复吸气，从而增加血液中二氧化碳的浓度，从而调节和抑制打嗝。沈阳医学院神州医院肾内科刘辉博贺医生，对于因博贺医生内容转载或引用不当而导致的任何民事纠纷、行政处理或其他损失，不承担任何责任。编译王环宇
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