打嗝是每个人都会遇到的问题。当人们吃得太快或太饱时，有时会打嗝。这是因为胃气逆行到胃里，所以喉咙里会有短促的声音。通常情况下，人们在生活中打嗝是正常的。那么，老年人经常打嗝怎么办？接下来，我们来说说老人总是打嗝的几种方式。
1.纸袋呼气法
用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3~5次。反复吸入碳可以增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。
2.舌头伸展法
打嗝时，将干净的纱布放在舌头上，用手指托住舌头，并向外伸展。这时你会感觉到腹部的气在上升，打嗝自然就消失了。
3.打喷嚏停止打嗝
打嗝时，如果你试图打喷嚏，你可以停止打嗝，用鼻子嗅胡椒。
深呼吸
打嗝可以不吃东西，深呼吸几下，一般短时间内就会停止。
5.穴位按压
首都医科大学附属北京朝阳医院生殖中心李元博和医生如因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博和医生不承担任何责任，编辑曾晓。
经常打嗝的时候，可以用手指或者让别人按两边。点‘少商’。少商穴位于拇指指甲根部桡侧，距指甲边缘约0.6cm，黑白肉交界处。压迫时要用一定的力度，使病人感到明显的疼痛。病人的自我压迫可以交替进行。6.按摩一根细棒，一端用棉花包裹(如果手里没有棒，可以用竹筷子的细端用棉花包裹)，放入患者口中，用软端按摩前软颚中线。位置就在硬路口后面。一般1分钟按摩可以有效控制打嗝。7.饮用水和弯曲方法。当身体弯曲到90度时，喝几口温水。因为胃靠近横膈膜，可以从内部温暖横膈膜。弯腰时，内脏也会按摩横膈膜，解除横膈膜痉挛，立即达到止嗝的目的。8.通过憋气直接憋气30~45秒，或者拿一根干净的筷子放在嘴里。轻轻刺激上颚的后三分之一，打嗝会立即停止。但心肺功能不好的人慎用。
对于以上老年人经常打嗝的方法，相信对经常打嗝的中老年人会有帮助。如果有打嗝，可以根据以上方法选择合适的方法缓解打嗝症状。但需要注意的是，如果长期经常出现这种呃逆，建议去医院检查。
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