相信很多人都听说过控精，那么具体是什么控精呢？以及如何操作控精法？让我们来看看吧。
一、什么是控精法
简单来说，控精法就是通过人体有效控制射精。通过控制性生活的刺激程度，有助于有效延缓射精的速度，从而有效延长性生活。现在，很多男性会用这种方法来帮助延长性生活，提高性能力。
二、控精的正确方法
1、挤压法：可以通过挤压帮助控制精子。可以用拇指挤压阴茎系带位置3-4秒，可以有效控制精子注射，有效增强控精手段。但在此期间，一定要注意轻柔的手法，这样可以有效的控精止泻。
2、分散注意力：分神可以有效控制精子，在男性快要射精的时候及时停止运动，在大脑中想到别的东西来分散注意力，有效降低性兴奋，从而降低龟头的敏感度，有效控制射精。所以来回几次有助于有效控制精子。
3、踮脚尖：脚尖可以有效控制精子。男性在做适当的踮脚运动，有助于有效促进人体血液循环，也有助于有效促进勃起。坚持做运动还可以帮助控制精子，止泻。但是需要坚持才能看到明显的效果。
关于什么是精液控制法及其三种方法的介绍就到此为止。可见这三种方法都不错。如果觉得麻烦，也可以考虑使用延时喷雾之类的产品，对高敏感引起的早泄有很好的改善作用。只要在性交前半小时将延时喷雾直接喷在阴茎上，可以做适当的按摩促进吸收，效果更好。
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