现在，有很多人患有高血糖，尤其是在中年人和肥胖者中。高血糖可以在日常生活中调养。生活中有很多偏方可以帮助调节血糖，但不可能一天就达到降血糖的效果。平时可以用玉米须泡水、芹菜苦瓜汁、桑叶枸杞水、山药地黄汤等来调节血糖。让我们仔细看看。
降血糖偏方一天见效
1、玉米须泡水
玉米须泡水可以帮助降血糖。可以取鲜玉米须30克，也可以取干玉米须10克。用清水煮沸后服用。玉米须有很好的清热利尿作用。服用玉米须泡水有助于改善糖尿病患者的湿热体质，坚持服用玉米须泡水有助于降低血糖和血压。
2、芹菜苦瓜汁
取芹菜1根、苦瓜半个，洗净切成小块，一起放入榨汁杯中，再加入一杯凉开水榨成蔬菜汁饮用。每天服用一次，有助于有效降低血糖。芹菜能帮助有效降低人体糖分含量，帮助抑制胆固醇的吸收率，有效清洁人体血液环境。苦瓜含有丰富的苦瓜皂甙，有助于降低血糖和血脂。坚持服用可以帮助改善三高问题。
3、桑叶枸杞水
取鲜桑叶10克，枸杞10克，然后用开水浸泡。最好炖一段时间，每天服用一次，可以有效降低血糖。桑叶富含生物碱，能有效促进胰岛素分泌，帮助稳定血糖。枸杞中的枸杞多糖有助于降低血糖浓度，坚持服用效果会更好。
4、山药生地汤
取山药适量，地黄15g，然后加一碗清水煎成汤饮用。每天吃一次。地黄有很好的调理肝肾的作用，山药有助于降血糖，特别是对人体阴虚者。两者结合可以有效改善人体高血糖症状。
降血糖的偏方不是一天就能见效的，需要长时间的调养才能达到较好的控糖效果。这一点大家应该有清醒的认识。高血糖患者在日常饮食中一定要注意，不要吃太甜太油腻的食物，会导致人体血糖快速上升，可以适当运动，帮助消耗体内多余的葡萄糖。另外，可以适当加入一些葛根苦瓜铬胶囊，帮助调节血糖。每100g含总黄酮600mg，吡啶甲酸铬55mg，能有效帮助稳定血糖，防止血糖升高，起到调节血糖，增强血糖代谢的作用。
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