人在中年之后就更容易掉头发，这种问题在男性身上发生的更明显。补充什么维生素防止掉头发？今天就从营养学的角度来为大家分析一下。
补充什么维生素防止掉头发
首先我们应该知道掉头发的原理，一个健康人每天也会自然脱落几十根到一百多根头发，但同时也会有很多新生的头发，所以并不需要担心发量变少。不过男性受到雄激素的影响，更容易出现脱发，此外雄激素分泌过多，还会导致头皮出油，尤其是发际线附近的头皮往往出油更明显，在油脂的刺激下，毛囊更容易进入到休眠状态，从而呈现出脱发的迹象。某些维生素确实有助于控制雄激素的分泌，也能抑制头皮出油的问题，比如维生素b6还有维生素b2都有一定的效果，在很多坚果类的食品当中都含有这些营养成分。
关于补充什么维生素防止掉头发？以上为大家做了简单的分析和介绍。其实除了通过食物来补充这些防止脱发的营养之外，也可以直接服用符合类型的b族维生素，其中营养的搭配更全面更合理，而且服用起来也方便，还能避免为了摄入b族维生素而吃下过多的脂肪成分。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/1000696.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
阿兹夫定片可以发挥出来的功效和作用还是比较多的，当然很多人在考虑服用这种产品的时候也也担心会给身体带来一些伤害或者出现一些副作用。具体阿...…
着床是指受精卵成功植入子宫内膜，开始进行胚胎发育的过程。对于已经备孕或正在尝试怀孕的女性，了解和关注自身是否着床是一件十分重要的事情。以...…
最近网上关于国家要放开疫情的声音越来越大，不少人希望快点放开，也有不少人担心躺平会招致更加严重的社会问题。无论如何，我们首先需要做的时保...…
阿兹夫定片不仅有着非常不错的治疗艾滋病的效果，另外现在也被当做成一种治疗新型冠状病毒的治疗药物，所以说的关注度还是比较高的。但是有的人说...…
蒲公英泡脚的功效与作用有哪些呢，蒲公英作为一种比较常见的野菜，它也是一种中药，它有非常多的作用，能够清热解毒，有些人喜欢喝蒲公英泡水，有...…
糖尿病是很多人都会患有的疾病，这种疾病比较高发在中老年人群中，治疗糖尿病的药物有很多，但是大家在选择的时候一定要根据自己的实际情况来选择...…
肝脏是我们人体重要的器官，它维持着我们身体细胞组织的正常运转，所以在日常中保护好肝脏，维持机能的运转，让身体越来越棒。日常中，经常喝酒的...…
在生活之中经常会有人因为大便干燥而肛裂，这真的是令人无比尴尬的一件事。无论是对患者本人来说，还是普通人都能感受到肛裂是一件无比痛苦的事情...…
