腹泻是每个人都经历过的症状。排便次数明显高于以往。大便从肛门开始稀稀的。排便前常伴有腹痛等症状，十分困扰。腹泻时，体内的水分也会流失，容易脱水和电解质紊乱等。患者积极补充电解质也很重要。
腹泻期间如何补充电解质？
1.多吃清淡的食物。
拉肚子时吃米汤、面汤等清淡流质食物。这些食物不仅可以帮助身体补充电解质，还有多种营养物质，而且不会增加肠胃的负担。如果腹泻症状严重，轻度脱水症状的患者也可以在喝汤时加入少许盐，可以更好地补充水分和电解质，但呕吐症状严重的患者最好禁食。
2.多喝水
腹泻患者一定要多喝水。多喝水不仅可以帮助身体补充电解质，还可以把肠道内的病菌洗出来，有助于疾病的恢复。不过要注意多喝热水，不要用购买的合成饮料代替白热水。因为饮料会刺激肠胃。腹泻严重的患者，在医生的指导下，可以补充含有氯化钠、葡萄糖、氯化钾、柠檬酸钠等成分的盐，帮助身体快速补充丢失的营养物质，保证体内pH、钾、钠、电解质和水的平衡。
3.多喝蔬菜和果汁。
对于小宝宝来说，拉肚子的时候喝热胡萝卜汁和苹果汁是不错的选择。不仅能为身体补充水分、电解质和必需维生素，还能调节肠胃功能，提高身体抵抗力，对腹泻有辅助治疗作用。
4.静脉补液
马鞍山市人民医院骨科博贺医生孙书健，博贺医生的信使如因违反本声明规定而触犯法律，后果自负。博赫博士将不承担任何责任，王慧琳被推荐。
如果电解质紊乱，最好立即通过静脉点滴补充电解质。这种方法是补充身体吸收最快的方法，也是最明显的治疗效果。但在根据情况选择合适的剂量和补充次数的同时，也要注意与其他药物对病因的控制和治疗。
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