大多数人认为应对感冒是一件容易的事情。硬扛，吃药，输液等等都是解决办法。殊不知，很多人对待感冒的看法是错误的。
感冒了怎么办？如果处理不当，不仅会耽误病情，甚至会成为“传染源”。澳大利亚《家庭医学期刊》报道指出了感冒时必须避免的五大禁忌。
1.咳嗽或打喷嚏时用手捂住嘴。澳大利亚阿德莱德大学病毒学教授克里斯布里尔(Chris Brill)教授指出，当人们咳嗽或打喷嚏时，虽然大部分飞沫会很快落到地上并摆脱掉，但其中一部分确实会被喷出来。用手捂是礼貌的，但会把病毒留在手上，传播到你接触的一切东西上。而且，病毒会被获得，病毒会活得更久。
正确做法：打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻，然后一定要扔掉纸巾。如果用手捂住嘴，立即洗手。用指关节揉眼睛，不像指尖那么容易接触到别人的病菌。
2.我总是呆在室内，因为我怕冷。冬天感冒或流感在所难免，但原因不一定是感冒。研究表明，在通风不良的房间里吸入病毒可能会恶化呼吸系统问题。相反，在户外阳光下跑来跑去的孩子不会感染病毒。
正确做法：打开窗户，新鲜空气自然会赶走病毒。另外，不要把暖气开得太大，以免干燥黏膜，削弱眼、口、鼻的黏膜，这是抵御病毒的第一道防线。
3.赶紧去看医生开抗生素。过度使用抗生素会使细菌产生耐药性。而且，抗生素即使能缓解感冒症状，也会杀死好的细菌，影响免疫系统的正常运行。感冒一周了，还是有浓浓的黄鼻涕，不用吃药。可能只是身体在排泄死亡细胞。
正确做法：有症状时最好多休息，必要时再吃鼻塞药和解热止痛药。如果一周后还不见好转，可以去看医生，但一定要遵医嘱服用抗生素。
4.感冒发烧就饿。生病的时候要善待自己。充足的营养可以维持身体的正常运转，增强免疫力。通常，发烧或咳嗽或打喷嚏会流失大量水分，所以要多喝水。如果你饿了，你可能会脱水。
正确做法：正常饮食，多喝水，多吃当季新鲜水果，多吃富含抗氧化剂(如-胡萝卜素、维生素C、E)的抗感冒食物。
5.肩膀硬。感冒了真的应该吃药吗？一般来说，感冒和流感的药物只能抑制症状，而不能治愈。有人说吃药后可以照常工作，但是会让免疫系统超负荷工作。照常上班上学，不仅会传染给别人，还会减缓恢复。
正确的做法是：感冒的前三天尽量待在家里。放松心情，保持日常锻炼习惯。戒烟戒酒，保持良好的睡眠。
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