如今，随着电脑网络的普及，睡前使用电脑已经成为每个人的习惯，尤其是广大男性朋友。睡前使用电脑已经成为他们日常生活的一部分，但是有多少人知道睡前使用电脑的危害呢？边肖相信很多人对此并不了解，所以边肖健康频道将带你了解睡前使用电脑导致的五大健康问题。
在正常情况下，1.导致睡眠障碍。,人的体温白天高，晚上低。如果两者温差大，就容易深度睡眠。如果睡前使用电脑，明亮的显示屏和切换程序的活动会强烈刺激眼睛和神经系统，破坏体温变化规律，使本应降低的体温处于相对较高的工作状态，从而影响睡眠质量，甚至引起失眠、梦多等睡眠障碍。
因此，男性应在睡前2小时停止使用电脑。卧室不要放电脑、电视机、手机，营造纯净的睡眠环境。睡前可以用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶，缓解睡眠不好的症状。
此外，2.辐射易诱发癌症。,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫力、生殖和新陈代谢，甚至诱发癌症，加速人体内癌细胞的增殖。
3. 影响生殖系统。主要表现在男性精子质量下降、孕妇自然流产和胎儿畸形。
4.影响心血管系统。表现为心悸、失眠、月经紊乱、心动过缓、心输出量减少、窦性心率不规则、白细胞减少和部分女性免疫功能下降。
在5.影响视觉系统。频繁使用电脑对人们的视觉系统有不良影响。由于眼睛是人体对电磁辐射的敏感器官，过量的电磁辐射污染也会影响视觉系统。主要表现为视力下降，引起白内障等。
通过边肖的解释，你应该知道睡前使用电脑会给男性带来五大健康问题。所以，你以后要尽量避免睡前使用电脑，这样才能保证我们自身的健康。短期内我们可能意识不到，但长期来看肯定会造成健康问题。希望边肖的讲解对你有所帮助，祝你身体健康。
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