在我国古代学术著作《列子》《杨朱》中，有这样一个“野老汉献曝”的故事，说的是：从前宋国有一个在田里的老汉，穷得只能用粗布过冬。太阳出来了，他跑到外面晒太阳御寒。这让他觉得很温暖很舒服，但他不知道世界上还有楼房，有保暖的衣服，有棉衣，有肥的，有新鲜的东西。于是他对妻子说。“负天之玄，人不知，
献给我的国王，会有奖赏的。“这个野老头想把晒太阳的温暖和舒适献给国王。虽然他看似孤陋寡闻，对时局一无所知，但细想一下，他要向王献上的“负日之玄”的做法，确实蕴含着值得我们探索和借鉴的科学道理。
在这个故事中，“阳光灿烂”的意思是“背对着太阳晒日光浴”，用今天的话说就是“日光浴”。
中国唐代大诗人白居易非常重视“养阳保暖”的养生之道，经常亲自实践，并获得了很大的收益。他在《负冬日》这首诗中，描述了自己在冬天里，满心欢喜地晒背的整个过程中的身心体验。诗里写道，“闭着眼睛坐着让你的皮肤生气。就像秦之初的醇厚醪，又像是刺痛。外面的东西很容易融化，中间的东西却什么都没有。如果你忘了你在哪里，你的心是空的。”可以说他能活到七十四岁，多亏了冬天。
“负玄”大概也不稀罕。
我国传统医学理论非常重视背部保暖，认为背部是阳中之阳，是人体最先受到寒邪侵袭的部位。在日常生活中，要避免受到寒邪的侵袭，尤其是气候变冷的时候，要及时添加衣物。老人、小孩和体弱者，最好能随着季节的寒冷穿上羊毛或棉质的马甲，即使在夏天，也要穿上汗衫或马甲，避免背部被风直接吹动(尤其是患有过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、胃溃疡和心血管疾病的人，背部保暖尤为重要。
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