电风扇是很多人夏天的主要防暑降温电器。但也有一些人使用电风扇不当，给身体带来伤害，引起感冒、面瘫、肩周炎、腰酸背痛等。
吹电风扇伤身表现在以下几个方面：
吹了很久
很多人喜欢长时间吹电风扇。他们觉得刚凉下来就停了，会觉得还是热的，不如吹久了舒服。但如果长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的蒸发而下降，容易引起感冒、伤风、腹痛、腹泻等疾病。一般每次吹半小时到一小时为宜。
高速吹气
有些人为了尽快凉快下来，把电风扇开到最高转速，以为风很大，很享受。这是一种不恰当的做法。当温度超过30时，空气温度接近人的正常体温，电风扇吹出的风也是高温风。此时人体的热量主要靠汗液蒸发散热。电风扇的风吹多了，皮肤表面温度下降，毛孔堵塞，身体内部的汗液得不到释放，人会觉得热。同时会出现乏力、腰酸背痛的情况，称为“抑汗”。因此，不宜用电风扇高档高速吹，应调至中速或低速，以吹微风为佳。
吹近风
电风扇不要放在靠近身体的地方。如果附近刮起大风，而且只刮在身体的一侧，迎风面的皮肤汗液蒸发很快，温度下降明显。然而，在迎风面，汗水蒸发缓慢。导致身体两侧血液循环和汗液排泄的差距过大，神经中枢就会失去平衡。一旦时间过长，所有器官都会衰竭，从而感到不适。所以吹电风扇的时候，最好和人保持2m的距离，这样吹出来的风才均匀柔和。
定向风吹
现在大部分电风扇都在摇头。吹的时候电风扇不断移动位置和方向，吹的变成一大一小，让体表受风的速度更慢，不会让人觉得太冷，全身温度均匀。所以，最好用摇扇，不要吹定向风。
睡着
就是用电风扇降温，陪你睡觉。人在睡眠时，身体各器官功能降低到最低水平，所有反射消失，免疫力下降，容易引发疾病。
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