白领们每天白天忙于工作，晚上的空闲时间只能用各种方法放松自己。不正常的休息时间，再加上不正常的饮食习惯，每天长时间坐在电脑前会引发很多身体疾病，胃病就是其中一种常见病。
胃痛可以吃软的易消化的饭。比如煮米粥就很好。受胃痛困扰的朋友可以试试食疗。喝姜枣桂圆汤有助于肠胃健康。做姜枣桂圆汤一点都不麻烦。我们卖些干姜，切成薄片吧。买适量的枣和桂圆，加少许糖和500毫升水，一起煎15分钟左右，每天早晚服用。经常胃痛的人连续吃一段时间的姜枣桂圆汤，有调胃温的作用，适用于缓解慢性胃炎和胃神经官能症等疾病。
患胃病后，可以尝试吃辣暖胃酱。这种食物也适合胃病患者。做辣胃酱不难。先准备适量的鱼和豆瓣酱，陈醋和糖，买青椒，姜，蒜，需要提前切好。先在炒锅中加入少量花生油、青椒、青椒、姜、蒜，为炒锅增香。然后，加入酱、醋、糖等调料。翻炒几下，然后装盘吃。平时可以吃辣暖胃酱，可以缓解胃痛，适合患有胃溃疡和慢性胃炎的人食用。
吃养气诺枣粥对胃痛也有很好的作用。养气诺枣胃痛粥适合胃痛的人。这道菜是用羊肉、枣子和黄芪炖的。烹饪方法简单，但营养丰富。养诺枣暖胃粥可以补脾胃。经常食用这种养生粥，可以补充阳光，养胃。一般适用于胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎患者。当患者患有胃病时，也可能伴有感冒症状。这类病人也适合吃杨琪糯枣暖胃粥。
重庆市涪陵中心医院内分泌科吴光秀博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生的工位或建立镜像分享王慧琳。
胃病需要必要的药物治疗，但单靠药物治疗并不能完全治愈。在药物治疗的基础上，我们还需要多吃一些有助于肠胃恢复的食物。另外，大家要多注意心态和情绪的控制，不要轻易发火。
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