急性胃肠炎是一种胃肠疾病，不仅发病率高，而且对人的胃肠健康有害，引起患者胃肠不适，并引起腹痛、呕吐等症状。朋友们要小心急性肠胃炎的发生，注意自己的肠胃变化。相关症状出现后，重者仍会对其正常生活造成困扰，应加强胃肠方面的护理工作。
第一，卫生方面，因为肠胃炎的病因是吃了不干净、变质的食物，导致肠胃感染病毒，出现病变。患者一定要注意卫生，防止病毒繁殖。所有吃饭的餐具都要消毒。剩菜和腐烂的食物绝对不能吃。而且吃饭前一定要洗手，喝的水要消毒，粪便要马上处理掉。旅游时选择干净的酒店和宾馆。
第二，饮食方面，不能吃肥肉、奶油等油腻食物，不能吃辣椒、酒等刺激性食物。平时吃清淡的食物，可以吃火龙果、西兰花等蔬菜水果。这些食物可以有效地给我们的内脏排毒。像谷物一样坚硬的食物必须煮熟，肉也必须煮熟。注意保暖，适当运动，增强免疫力。
第三，治疗方面，如果治疗疾病，可以选择抗生素感染病毒，注射液体或口服生理盐水，防止肠胃炎脱水。必要时可以注射止吐药和禁烟药。如果患者出现腹痛、发热等症状，可以服用一些抗菌药物。为了减轻急性肠胃炎的症状，建议首先采用流质饮食。多喝水，避免腹泻和脱水。但是，要注意补水，不要只喝白开水。最好喝含适量盐和水的电解质水溶液，避免体内电解质不足导致抽筋。
如果症状加重或者没有缓解，最好去医院检查。肠胃炎可引起患者的恶心、头晕、呕吐等症状。这种疾病在夏秋季发病率极高。这段时间一定要健身，平时注意休息，养成良好的休息时间和习惯。肠胃炎会严重影响我们的日常生活，所以一定要学会照顾疾病，以免被发现。中国人民解放军总医院眼科崔新博贺博士。互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。编译王晶
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