一般来说，胆汁反流性胃炎是指胆囊内的胆汁回流到胃内，引起胃黏膜的炎症、糜烂甚至出血，破坏胃黏膜的屏障功能，导致胃黏膜的慢性病变。胆汁反流性胃炎主要表现为腹部胀痛、烧灼感和胃部出血，部分患者甚至会出现呕吐症状。患者在确诊为胆汁反流性胃炎后，一定要积极配合医生进行治疗，同时要做好保健工作。
第一，患者首先要知道禁忌。胆汁反流性胃炎患者对禁忌有很多要求。患者不宜吃寒、辣、辣、硬、热的食物，对肠胃会有一定的不良影响。患者平时多吃低盐、低脂、清淡的食物，减少富含脂肪和胆固醇食物的摄入。脂肪的摄入主要满足身体的正常需要。脂肪过多会引起胆汁分泌过多，胆汁会再次折返。
第二，对于肥胖的胆汁反流性胃炎患者，一定要控制体重，坚持减肥，保持体重在标准体重范围内。肥胖会增加腹部的压力，从而增加反流的程度，使病情恶化。肥胖患者要合理减肥，制定合理健康的饮食结构，多吃蔬菜水果、肉类直至鸡肉鱼肉，避免高热量高脂肪食物，保证营养均衡。
第三，患者应尽量保持健康规律的生活，注意劳逸结合，减少体力劳动，不要太累，每天早睡早起，不要熬夜。熬夜不仅会损害身体健康，还会加重病情。通常，患者应该保持胃部温暖，尤其是在寒冷的冬天。患者晚上要多穿衣服，多盖被子，防止腹寒引起腹痛等疾病。平时尽量减少腹压。比如不要趴着睡，不要穿紧身的衣服，保持腹部放松状态，减少胆汁反流。首都医科大学附属北京友谊医院消化内科。如博贺博士使者因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博贺博士不承担任何责任编译王晨。
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