平时有些人比较喜欢吃水果，特别是橘子，认为很好吃，可能是不怎么其他水果，才会一直想要吃橘子，但是很多人只是觉得平时一定得多吃一些水果，就会很少知道吃水果有什么用，只觉得这样对身体好，没有想过这种水果有哪些作用之类的，就觉得想吃就这么简单而且。但是有人就会比较注重吃这种有什么作用之类的，那么橘子的作用有哪些呢？
橘子的作用
1.防止心血管疾病
平时要是有高血压，可以吃一些橘子，而橘子有能够降压的挥发油，要是平时吃了可以帮助降低血压；并且能够降低在动脉血管中的胆固醇，避免动脉硬化。
2.化痰
由于橘子性比较平，要是平时有些胸闷等现象，可以吃一些橘子，它能够有效地化痰、理气和缓解胸闷。
3.养颜
橘子中有维生素C，能够有效地帮助抗氧化，还可以预防自由基对人体的损害，平时偶尔吃一些橘子能够对皮肤有美白，以及改善气色等作用。
4.减肥
因为橘子中有酵素，平时要是减肥的人，可以吃橘子，可以帮助控制脂肪，而且其中还有膳食纤维，吃一些能够有饱腹感，可以很好地达到减肥的效果。
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