甘油三酯又称脂肪，由食物脂肪和肝脏合成，是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。是血脂中最重要的一种！它们不溶于水，与蛋白质结合形成脂蛋白，并在血液中循环。甘油二酯与第三个脂肪酰辅酶a分子反应生成甘油三酯，起催化作用。甘油三酯是人体内最丰富的脂质，大部分组织都可以利用甘油三酯的分解产物来供给能量。同时，肝脏、脂肪等组织也可以合成甘油三酯，储存在脂肪组织中。甘油三酯是血脂检查的重要指标。
1、甘油三酯是什么
甘油三酯是人体内最丰富的脂质，属于脂肪。现在医学上提到的很多高血脂都是指体内甘油三酯含量过高。它是一种慢性病，通常是由于日常生活中不注意饮食，吃喝后不运动引起的。可以通过不吃药，不运动来改善和治疗。高血脂非常容易引起其他并发症，还有心血管疾病。
2、甘油三脂高吃什么好
如果体内血脂特别高，可以多吃含粗纤维的蔬菜水果。平时主食要多吃粗粮，可以帮助清理肠胃，也可以帮助清除血液中的脂肪，加速身体的新陈代谢，排出体内的代谢废物，也有助于消耗体内的脂肪，有非常好的清除毒素的作用。同时要远离折纸含量高的食物，尤其是像烧烤、油炸食品、方便面等。
3、甘油三脂高的危害
如果甘油三酯含量超标，很可能引起心血管疾病、动脉粥样硬化，或者动脉血栓形成，导致高血压，还可能出现高血糖。会增加心脏负担，导致中风或瘫痪，同时可能导致脑血管破裂死亡。当甘油三酯含量特别高时，要特别注意一些心血管疾病。也会导致肥胖。
4、甘油三脂高的治疗方法
如果发现自己的甘油三酯含量超标，可以多服用一些药物，帮助控制体内的血脂含量。同时可以帮助清除动脉内的血栓，预防血栓形成，预防高血压，预防动脉粥样硬化。平时也要控制饮食。最好以清淡饮食为主。多吃含粗纤维的蔬菜水果，有助于控制体内代谢废物，尽快排出体外。还能防止血脂升高。
5、甘油三脂高怎么办
如果甘油三酯高，一定要注意运动。适当的有氧运动可以加速血液循环，增加身体的新陈代谢，提高身体的运转效率，帮助身体尽快清理血液中的脂肪，降低甘油三酯的含量。同时也要注意控制饮食，一定要远离含油量特别高的快餐，也要减少多肉食物的摄入。你应该在日常生活中服用一些药物来帮助控制动脉扩张，如阿司匹林和辛伐他汀片。
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