消化不良怎么调理 从这5方面着手

功能性消化不良又称消化不良,是指出现上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状,经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或复发,病程超过一个月或在过去十二个月内累计超过十二周。功能性消化不良是临床上最常见的功能性胃肠病。

1、消化不良怎么调理

消化不良要调理好身体,保持清淡饮食,细嚼慢咽,吃的时候温度适中,不要吃太烫、太凉、太辣、太咸的食物,不要吃腌制食物、油炸食物。饮食要有规律、有规律。晚上睡觉前不要吃东西,吃东西不要上火。从来不注意保暖。晚上睡觉一定要盖被子。夏天午睡的时候,不要把空调或者电风扇直接对着身体吹。饭后不要立即躺下或坐下。散步帮助消化食物。

2、消化不良引起的腹泻怎么办

消化不良要调理好身体,保持清淡饮食,细嚼慢咽,吃的时候温度适中,不要吃太烫、太凉、太辣、太咸的食物,不要吃腌制食物、油炸食物。饮食要有规律、有规律。晚上睡觉前不要吃东西,吃东西不要上火。从来不注意保暖。晚上睡觉一定要盖被子。夏天午睡的时候,不要把空调或者电风扇直接对着身体吹。饭后不要立即躺下或坐下。散步帮助消化食物。

3、婴儿消化不良不吃东西

当你消化不良,腹泻时,你可以怀疑是否有细菌和病毒感染。应该去医院做个大便检查,排除感染后积极做点什么。拉肚子时少吃太热、太冷或太油腻的食物,适当禁食。可以喝米汤或者粥,拉肚子也可以喝淡盐水。消化不良时,食物不易通过胃肠道,发酵会产生气体,可导致腹胀。服用碳片可以吸收肠道内的毒素和多余气体,减少对肠壁的刺激,止泻。

4、孕妇消化不良

消化不良的婴儿要根据自己的具体年龄来判断吃什么。4个月以下的宝宝消化不良只能母乳喂养。当发现母乳中含有不适合婴儿身体的物质时,应使用婴儿配方奶粉喂养。4个月以上的宝宝消化不良时,可以适当吃辅食,如各种菜泥,但不能吃肉泥。6 ~ 8个月的宝宝可以吃玉米粉、米粉、胡萝卜糊等。当他们消化不良时。注意消化不良的婴儿不能吃东西,也不能强行喂食。

5、消化不良引起的口臭怎么办

孕妇消化不良要少吃多餐。尽量吃容易消化的清淡食物,如粥、牛奶或豆浆。水果可以吃,但不能太多,因为水果是寒性食物。消化不良时吃太多水果会影响正常消化。孕妇消化不良时,不要吃甜食和油腻食物,否则胃肠负担加重,消化不良更严重。消化不良的时候,要保持好心情。可以欣赏艺术品,也可以听听音乐,看看风景,保持愉快的心情来增加食欲。

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