秋季如何增加宝宝的身高？孩子的身高大多是后天决定的，所以家长不要因为孩子的身高来判断孩子的身高。下面介绍如何增加学龄前儿童的身高。
新生儿出生时平均身高50cm，0-6个月时平均生长速度为2.5cm，下半年为1.5cm，1岁时为75cm，2岁时为85cm，2岁后每年为5cm。因此，2-12岁的平均长度可按以下公式计算：
体长(厘米)=年龄 5 75(或80)
这些值是一般情况。每个孩子出生体重和身长的差异，以及家庭遗传因素的差异，都会使孩子在生长发育上有一定的差异。但如果相差太大，就需要咨询医生，尽快纠正，以免影响孩子的健康发育。
那么，宝宝增高的方法是怎样的呢？一起来看看吧。
秋季如何增加宝宝的身高
增加饮食：.蛋白质的摄入婴儿的身高是由骨骼发育的质量决定的，充足的营养是骨骼肌发育的重要促进因素。在这个季节，除了用食材滋润宝宝干燥的秋季，妈妈还要注意营养的均衡。
保证宝宝每天有足够的热能、蛋白质、各种维生素和矿物质，让宝宝多吃瘦肉、鱼、家禽、奶及乳制品、豆类及豆制品。蔬菜水果也少不了！营养的供给在2岁和青春期内更为重要，这是身体成长的重要物质基础。
睡眠：不能睡得太晚。很多妈妈更注重宝宝良好睡眠习惯的养成，但其实早睡、睡眠充足更能促进宝宝快速长高。身体分泌的生长激素是促进宝宝身高增长的重要“动力”物质。
科学表明，睡眠时生长激素分泌最高，而婴儿血液中的生长激素含量一天24小时都很高，睡眠和清醒时没有明显区别。但是幼儿的生长激素只有在晚上睡觉的时候才分泌，白天醒着的时候不分泌。所以每天晚上一定要保证宝宝早睡，充足的睡眠时间可以让宝宝长高。
疾病：的疾病预防不容忽视。它是身体革命的资本。如果宝宝生病了，长高的过程肯定会受到影响。医生说急性病一般影响体重，慢性病影响身高。秋季气温多变，是宝宝咳嗽腹泻的高发季节。一旦婴儿生病，他们的健康就会受到损害。而且生病的宝宝一般食欲不振，营养跟不上肯定会对长身体长脑袋有影响。
所以妈妈一定要积极预防宝宝的反复呼吸道感染和慢性腹泻，尤其是后者，不仅会减少营养的摄入，还会影响营养的吸收。不要让疾病减缓宝宝的生长发育！
锻炼：帮助婴儿做弹跳运动。如果你的宝宝想快点长大，骨骼的健康发育很重要。很多人都不知道，婴儿的身高和他的脊椎骨发育时间密切相关。宝宝不宜过早学会坐和站，以免造成脊柱过度弯曲，影响身高。所以，不要太心急。6-7个月的时候让宝宝一个人坐，8-9个月的时候让他爬，10-11个月的时候让他站，遵循骨骼发育规律。
另外，加强锻炼也可以让宝宝更强壮，更健康。1岁以下的宝宝虽然不能独立出去运动，但是宝宝需要你的帮助来完成长高的运动。比如可以帮助宝宝抬头、爬行、翻身，然后给宝宝做一些婴儿运动，拉伸宝宝的小臂和小腿，达到增高的目的。
对于1到2岁的宝宝，家长可以带领宝宝参加户外运动。做一些引体向上的运动，比如游泳、拉单杠、打排球等，不仅可以促进宝宝的身高增长，还可以增强体质，提高身体的防御能力，减少疾病的发生。秋天不要给宝宝穿太多衣服，不然手脚都放不下。最好穿宽松的长t
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