女性的排卵日一般在下次月经前14天左右。保险起见，我们把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在内，共10天称为排卵期。排卵期的计算方法如下：宫颈粘液法。在医院妇科，是通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。基础体温法：每天早上起床后测量体温。一般你的体温在月经前半段较低，到排卵期时更低，排卵后逐渐升高。月经推送算法。很多女性不知道自己的排卵期是哪一天。用下面的公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来。公式为：排卵第一天：月经周期数减18天；排卵的最后一天：月经周期数减去11天。
1、备孕期间吃什么促排卵
怀孕期间可以多吃豆类，豆类含植物激素多。多吃黑豆，喝点豆浆、黑豆汤等。能起到很好的促进卵泡发育的作用，对排卵很有帮助。另外，在平时的饮食中可以多吃鱼汤，尤其是水鱼汤，对卵泡发育不好的女性有很大的帮助。适当吃些水和鱼汤也能活血化瘀，有很好的调理作用。
2、排卵期同房后几天能测出怀孕
一般来说，排卵期同房后，半个月后可以测一下是否怀孕。如果采用验血的方法进行检测，一周左右就可以测出来。当然，如果卵泡发育不好，或者精子质量差，一般是不会怀孕的。如果想怀孕，备孕是非常必要的。夫妻双方最好都做好准备。排卵期增加同房的机会，会增加怀孕的机会。保持愉快的心情，规律的生活是非常必要的。
3、月经过后几天可以同房
通常月经干净后可以同房。大部分女性的经期持续三到五天，期间最好注意个人卫生，避免不必要的感染。在月经后的三到七天，是一个相对安全的时期。这个时候结婚了怀孕的几率就很小了。当然不能排除怀孕，也要做好避孕的准备。经期一定要注意个人卫生，及时更换卫生巾，避免感染。
4、月经不规律怎么计算排卵期
如果月经不规律，在测量排卵期时，可以采取基础体温测量的方法。大多数女性在排卵时，基础体温会比平时高0.3到0.5度。也可以测宫颈粘液。一般来说，在月经周期的中期，宫颈粘液会变得更稀薄、更透明，非常容易抽血。当然，如果这两种方法都不准确，也可以去药店买排卵试纸，相对来说比较好用。
5、月经推迟排卵期也会推迟吗
月经推迟的时候，也会对排卵产生一定的影响。月经不调也会导致排卵不规律，对怀孕影响很大。所以，如果经常月经推迟，最好及时去医院了解月经推迟的原因，对症治疗效果更好。月经推迟的原因很多，如卵巢疾病、子宫疾病、精神因素等。如果想怀孕，最好先调理好自己的月经，再考虑怀孕的问题。
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