今天的气候和环境，即使是天生丽质，如果没有一些防护用品，冬天也要经历“蜕变”。刺刀般的寒风让皮肤几乎皲裂，随着水分的快速流失，感觉紧绷。哪里能有一点舒服的感觉？
在冬天，不仅是脸部，裹在衣服里的身体也很容易感受到失水的干燥。为什么？
一、年纪增长
随着年龄的增长，皮肤的保水能力会下降，皮脂分泌也会减少，加速皮肤水分的流失。
二、皮脂分泌不足
皮肤表面由皮脂膜构成，皮脂膜可以帮助皮肤保持适当的水分。皮脂的分泌一旦减少，就不能满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
三、气温下降
在寒冷的冬天，皮脂和汗液的分泌会迅速减少，但由于空气过于干燥，皮肤的水分会逐渐蒸发，皮肤表面会变得粗糙，抵抗力减弱。
四、睡眠不足 疲劳
睡眠不足加上疲劳会对身体造成相当大的伤害，恶化血液循环。当健康失去平衡时，皮肤就会失去活力，容易干燥粗糙。
五、减肥及偏食
极度减肥和偏食也会使皮肤干燥。当皮肤得不到足够的营养时，就会失去弹性和水分，使皮肤干燥脆弱。干皮病也叫干皮病。
六、其它原因
室内取暖温度过高，用过热的水洗澡，使用刺激性的肥皂或洗涤剂，内分泌变化，如女性绝经后雌激素分泌减少等。
针对以上因素，我们可以采取有效的补水措施来预防，如：
1.洗澡不要洗太热的水。
虽然人们喜欢洗热水澡。但是对皮肤有利的水温是温水，因为热水会把皮肤上的天然油脂完全洗掉，而这种天然油脂比洗完澡后用护肤品缓解干燥要有效得多。冬天洗澡一般不要超过15分钟。如果你必须洗热水澡，尽可能使用沐浴液或温和的肥皂。沐浴后，在皮肤完全干燥之前，应在身体各个部位涂抹保湿霜。这有助于润肤成分渗透到皮肤上层。
2.一定要用护手霜。
在身体那些容易皲裂的部位，最好用强效护肤品，比如凡士林。与一般护肤品不同的是，凡士林可以“密封”皮肤，减少水分的蒸发，对保护干性皮肤非常有效。洗完东西或手后，要用一些能保湿的护手霜。
保湿，保湿，美丽' TITLE='冬天风寒湿气易失'/
3.增加室内湿度
北方有暖气御寒，南方有空调。如果你不在房间里放一盆水，或者使用加湿器，那么在这样温暖的房间里呆久了，你会感到口渴，皮肤也会感到口渴。所以把室内相对湿度保持在最适宜的状态，你的皮肤就不会干渴了！
4.泡脚的时候加点醋。
醋可以软化皮肤。如果你的脚有死皮，晚上用热水泡脚的时候加几滴醋，等死皮变软了再用磨石去除，然后涂一些含凡士林的护肤品。
5.带着手套做家务。
主要指洗衣服、洗菜等需要用水的家务。这有两个好处。第一，不用接触冷水，防止手部冻伤开裂。第二，洗涤剂中含有碱性化学物质。只有采取一定的隔离方法，双手皮肤的油脂才不会被破坏，水也不容易缺水。所以建议准备一副橡胶手套，这样做家务会更轻松。
6.使用婴儿乳液
宝宝的成分选择很有讲究，因为是给皮肤特别娇嫩的宝宝用的，但是不能含有任何刺激皮肤的化学物质。用成人用的婴儿乳液也可以很好的营养和护理，几乎不用担心其他问题。
7.尽量少洗澡。
冬天一般以一周洗两次澡为宜，但可能有人会觉得，洗这么长时间，身体一定很脏，一定要用刷子或毛巾仔细搓。小琪身边有一些朋友，每次都要把自己的皮肤擦红才能得到满足。娇嫩的皮肤如何经受得住如此“野蛮”的对待？这种做法可能完全干净，但也真的完全伤害皮肤！所以洗澡的时候要选择柔软的浴球，只要能让全身沾上泡沫，洗的时候把泡沫冲干净就行。
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