皮脂腺分泌是头发出油的直接原因，受雄性激素影响，与遗传、生活习惯、环境等因素有关。与头皮、手臂等其他部位的皮肤一样。还具有油性、中性、干性的特点。小时候不会有头皮油、痘痘、粉刺等皮肤问题。但是我们小的时候，随着雄性激素的分泌，慢慢的开始被它们“纠缠”。头皮出油也是正常的生理现象。一定量的油脂会保护皮肤，但是分泌过多就像长痘痘一样成为一个恼人的问题。其实头皮的皮脂腺分泌量要高于面部皮肤，甚至比最容易出油的额头还要多一倍。
1、头发老是出油怎么办
老发油跟生活习惯有很大关系，要注意调整作息时间。睡眠时间充足，头发也有充足的时间休息。注意饮食不要过量。如果工作压力过大，要学会适当减压。如果工作压力过大，头发容易出油。在洗发水的选择上，尽量选择温和的植物洗发水，勤洗头。一般两天洗一次头是洗头的最佳时间。洗头时注意不要用手指甲直接挠头皮，以免损伤皮肤。
2、头发突然变得很油
生活中，有些人的头发经常是油性的，这种情况称为油性发质。造成这种现象的原因很多，主要是油脂分泌过多。首先可能是洗发水选择不当，油性发质要选择去油力强的洗发水。其次，经常熬夜，作息不规律容易导致头发油。饮食不当，吃多了太油腻，油炸食物也会导致发油，压力过大也是发油的重要原因之一。
3、早上起来头发很油
很多人早上起来会发现头发油油的，这主要发生在油性头发的人身上。头发油的原因有很多，其中最重要的是皮肤油脂分泌过多，和饮食习惯、作息时间有关系。经常熬夜、吃太油腻食物的人，头发往往容易出油。除了自身因素，外界因素也会导致头发油，比如空气质量下降、枕套脏、外界压力太大等。
4、如何防止头发出油
很多人害怕头发油，会影响容貌。以下方法可以有效防止发油。首先，注意自己的饮食，不要吃太油腻的食物，以清淡饮食为主，比如水果蔬菜。其次，洗头时不要用手指甲挠头发，容易损伤毛囊，引起毛囊炎。最后，洗头的时候，不要让洗发水直接接触头皮。如果浓度过高，会对头发造成伤害。
5、油性头发怎么办才会不油
介绍几个帮助油性发质保持油性的小技巧。为了保证头发的油性，需要经常洗头。洗头时，动作要轻柔。如果太粗糙，会损伤头皮。不要经常做头发，这样容易损害发质。多做有氧运动。有氧运动除了对身体有好处，还可以改善发油。梳子的选择也很重要。尽量不要选择塑料梳子。除了静电，对头发也有伤害。尽量选择木梳。
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