肥胖的原因有很多，包括暴食导致的肥胖；父母遗传的肥胖；久坐导致的肥胖；还有心理因素导致肥胖。不管是哪一种，大家都有所耳闻，但你听说过以下这些怪异的原因也会召唤肥胖吗？
一、灯光下睡眠，躺着中招
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俄亥俄州立大学的研究人员用老鼠做实验。研究人员将老鼠分成两组，每天在正常的阳光下生活16个小时。晚上，一组老鼠在昏暗的光线下度过八个小时，而另一组老鼠在完全黑暗的环境下度过八个小时。
在这个对比实验中，实验开始时，两组小鼠的进食量和活动量是相同的。实验两个月后，研究人员观察到，在昏暗光线下过夜的老鼠体重增加了12克，而在黑暗环境下过夜的老鼠体重增加了8克。由此推断，人类在夜间持续暴露在光线下，会影响体内帮助新陈代谢的激素的分泌。夜灯可能导致激素分泌减少，从而导致生物钟紊乱，体重增加。所以如果你想减肥，你应该保持良好的饮食习惯和生理时钟！
二、家居致肥陷阱
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1.灯光和餐具影响食欲。
在昏暗的光线下，人很容易放松，所以会不自觉地吃得比平时多，所以最好选择灯光明亮的餐厅。另外，黄色的菜会大大增加你的食欲，因为黄色会刺激你的食欲。尝试蓝色和紫色的菜肴来减少你的食欲。
2.如果房子太乱，你会变胖。
据英国《每日邮报》报道，美国心理学家PeterWalsh的著作《瘦子房间的秘密》指出，凌乱的房间也会导致肥胖。住宅能体现主人的心态和身材。例如，凌乱的厨房会导致不良的饮食习惯，或者不穿运动鞋很难保持健康。减肥之前，你要把家里收拾的井井有条，让自己告别不良的生活习惯。
3.一边看电视一边长肉。
美国疾病控制中心的医生指出：“要避免吃得太多，最好的方法是关掉电视，不要边吃边看，尤其是有孩子的家庭。”看电视的时候，人总会有不必要的食欲，会不自觉地吃下很多垃圾食品。
三、性格决定体重
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美国心理协会一项长达50年的研究指出，天生紧张或缺乏责任感的人体重往往波动很大。研究还指出，比较冲动的人比冷静的人平均重22磅以上。冲动的人往往会有暴饮暴食的饮食习惯，这是他们肥胖的最大原因。如果你想减肥，心理健康很重要。除了要有良好的生活习惯，还要懂得调整健康的心理状态。
四、温度令人肥胖
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在20左右的长期室温下，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗减少，这就给了你发胖的机会。即使吃一点点食物，食物还是会变胖堆积，所以人会逐渐变胖。这是政府吹出来的肥肉。难怪很多OLs会随着工作年限变胖。另外，出汗是带走体内毒素和消耗热量的好方法。但是，在寒冷的地方，我们失去了出汗的机会，身体机能分不清是冬天还是夏天。皮肤毛孔收缩，久而久之影响排汗功能。身体无法正常排汗也是肥胖的原因之一。
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