酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌，然后在牛奶中添加有益菌(发酵剂)，发酵后，冷却灌装而成的一种乳制品。目前市面上的酸奶产品大多是用各种果汁、果酱进行凝固、搅拌、果味。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且通过加工在某些方面扬长避短，成为更适合人类的营养保健品。
1、用酸奶敷脸有什么好处
把酸奶涂在脸上有很多好处。酸奶有助于我们的皮肤。酸奶没有化学成分，可以直接被我们的皮肤吸收。长期使用酸奶可以改善我们皮肤的效果，美白。不是所有的酸奶都可以涂在脸上的，所以一定要选择高档的，因为有些不好的酸奶可能混有化学成分，我们用的时候可能对皮肤不好。皮肤不仅不能变白，还可能过敏。
2、酸奶敷脸可以祛痘吗
把酸奶涂在脸上有很多好处。酸奶有助于我们的皮肤。酸奶没有化学成分，可以直接被我们的皮肤吸收。长期使用酸奶可以改善我们皮肤的效果，美白。不是所有的酸奶都可以涂在脸上的，所以一定要选择高档的，因为有些不好的酸奶可能混有化学成分，我们用的时候可能对皮肤不好。皮肤不仅不能变白，还可能过敏。
3、酸奶敷脸可以祛斑吗
酸奶涂在脸上可以祛斑，因为酸奶中含有的乳酸和柠檬酸、葡萄糖醛酸等其他有机酸可以祛斑。长期喝酸奶可以美白祛斑。祛斑的涂抹方法是每天晚上洗完脸后将酸奶产品倒在化妆棉上，直接涂抹在脸颊上，不仅祛斑美白，而且每次使用只需要两片化妆棉。第二天起床后斑点会明显淡化，这样酸奶斑点就成功了。
4、酸奶敷脸的功效与作用
酸奶可以美白肌肤，祛痘祛斑。酸奶营养丰富，含有乳酸和柠檬酸、葡萄糖醛酸等其他有机酸。女性喝酸奶或者在脸上涂酸奶都是很有帮助的。酸奶敷脸的方法是先取一瓶高级酸奶，然后取几滴化妆棉敷在脸上。化妆棉一天只能用两次，用多了不好。坚持一两个月，你的皮肤会焕然一新，变白变美。
5、过期酸奶可以做面膜吗
过期的酸奶可以做面膜，不仅可以用，而且效果还挺好的。过期的酸奶只是不能吃，但还是可以做其他用途。酸奶含有大量的营养成分，包括一些有机酸如柠檬酸、葡萄糖醛酸等，对美白皮肤有好处。过期的酸奶可以做成面膜。具体方法是用棉签将酸奶均匀涂抹在脸上。半小时后洗脸，这样可以坚持一两个月。
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