腰酸背痛有很多种，有的人早上起床后经常感到腰酸背痛。可能是因为床的原因。传统的手掌拉伸或尼龙拉伸床、钢拉伸床和钢拉伸行军床、太软或弹性差的软沙发或席梦思床垫等。会导致人躺在上面，身体会因体重而处于低中高角的状态，腰部肌肉长期处于痉挛状态，使椎间盘得不到充分的休息和放松。当然，早上会有腰疼的现象。
1、早上腰疼起床后好些怎么回事
腰痛通常是我们腰椎的血液循环不同导致的充血、水肿或腰肌劳损的症状。不排除疼痛是脊柱疾病引起的。如果过一段时间会缓解，可能是因为我们睡的床垫比较软，或者晚上睡觉姿势不正确，受寒受风所致。当我们腰疼的时候，我们可以为所欲为，也可以经常使用按摩药物和膏药来缓解腰疼。
2、睡觉腰疼怎么回事
晚上腰痛。我们可以看看床垫是否柔软。床垫虽然硬，睡起来不舒服，但其实比软床垫好，可以预防腰椎疾病的发生。或者一些腰部疾病，比如腰肌劳损，腰椎炎，或者腰部的肌肉损伤，腰部的神经病变，都会导致腰疼。但是，如果一个人的身体出现了肾虚的症状，大多会伴有腰疼。肾虚引起的腰痛，要尽可能从意识上改善。
3、腰疼挂什么科
腰痛一般是骨科引起的，但发生时不一定是腰椎的症状，也不一定是腰肌劳损。所以要拍片子检查失眠引起的腰痛，才能对症下药。腰痛期间可以扭动腰部，轻微的运动对病情也是有好处的。还可以帮助腰部的肌肉得到锻炼，减少酸痛。在腰痛期间，按摩腰椎或拔罐可以帮助腰部获得一些缓解益处。
4、腰疼怎么缓解
腰疼可以稳定下来，然后再扭腰。也可以用握拳，然后在腰部做的方式来回答滚动按摩。重复这样的动作，加上用手指按摩腰部的肌肉，将有助于缓解疼痛。如果疼痛剧烈，可以通过喝一些中药来帮助驱除体内的寒气，然后在腰上贴上膏药来护理。你也可以通过针灸、拔罐等帮助消除背痛的症状。
5、腰疼吃什么食物好
腰痛可以吃点豆制品补充蛋白质。如大豆、黑豆等。还可以吃一些肉类、瘦肉、动物肝脏、鱼、羊肉等。可以多吃苹果、橘子、橙子、火龙果、哈密瓜、香瓜、甜瓜、柚子、香蕉、草莓等。平时也可以喝牛奶、酸奶、纯牛奶，吃一些鸡蛋，帮助身体补充体力。预防腰酸背痛的发生，可以多做运动，活动腰部，按摩腰部等等。
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