秋季吃蟹的好处多 四种螃蟹最肥美

秋天是蟹季,四种蟹最肥。平时爱吃螃蟹的朋友都知道秋蟹最肥,但是螃蟹的种类很多,有青蟹,花蟹,大闸蟹.九月吃什么螃蟹?下面是六种最适合九月吃的螃蟹。但是需要注意的是,螃蟹要适量食用!

1、花蟹

步入九月,石根区的特产花蟹是最美味最应时的。花蟹产于当地首屈一指的渔港,在市场上颇有名气。花蟹每年的捕捞期是7月中旬到9月下旬,刚好两个多月。蟹壳太硬了,你必须用大剪刀把它剥开。肉质富含脂肪和蟹油,一般人吃一整只蟹就满足了,但是要很久才能吃完。

花蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等,对身体有很好的滋补作用。蟹自古就有“四味”之称。“大腿肉”,短而细长,吃起来像扇贝;“小腿肉”,丝长肉嫩,美如银鱼;“蟹肉”,洁白晶莹,胜过白鱼。螃蟹含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等。对人体至关重要。

推荐做法:姜葱?h蟹

材料:螃蟹4只,姜、葱、蒜、盐、料酒、水、淀粉。

做法:将螃蟹洗净切成两半,准备好姜、葱、蒜待用。油温八成热时,放入姜蒜炒香,再放入螃蟹炒香。螃蟹变红后,加入料酒,滑入适量的水,加盐盖锅盖蟹?H5会议记录。螃蟹煮熟后,放入洋葱翻炒均匀。用水淀粉勾芡成稀糊状。甜姜和洋葱?h蟹涨了。

2、梭子蟹

三疣梭子蟹又名白蟹、三疣梭子蟹,一年四季均有生产,7-8月为最高最肥期。在此期间,雌蟹圆形肚脐上的奶油较多,雄蟹尖肚脐上的奶油较少。渔民在捕捞梭子蟹时,往往会选择最好的用盐水腌制,俗称“鲜蟹”。有的渔民将活蟹黄放入碗中凝固,然后日晒风吹,美其名曰蟹黄饼。味道特别好。

梭子蟹可以生吃,清蒸,油炸,或油炸,或用豆瓣酱炖成两半,或用蟹炒成年糕,咸菜,豆腐,是上海市民餐桌上常见的一道菜。其实梭子蟹的吃法有很多种,而且在长三角沿海城市,吃梭子蟹也是一种独特的饮食文化,每个地方都有自己的吃法。

推荐做法:水煮梭子蟹。

材料:螃蟹300克,酱油,姜和醋。

做法:买螃蟹后,一定要把它们养在水里,让它们充分爬行呼吸,直到把胃里的脏东西吐出来。然后用刷子把螃蟹的正反面仔细刷一遍,洗干净,放锅里煮。当蟹壳变红后,煮十分钟左右。吃的时候蘸点酱油加姜和米醋。

3、大闸蟹

每年中秋节和国庆节期间,大闸蟹都会上市。阳澄湖的大闸蟹一直备受推崇。它们被称为“蟹中之王”,它们的食物是“中”的。

最好把大闸蟹蒸到锅里吃,这叫“清蒸蟹”。是用来保证螃蟹的含水量的,不是普通的蒸。蟹粉碎的大闸蟹一定要用冷水焯,不然螃蟹烫到会挣扎,八脚先倒,蟹黄就没了。原来的大闸蟹一定要捆好,用开水焯一下。当然,最好在开水里放一点姜葱、紫苏、老酒。

推荐做法:清蒸大闸蟹。

材料:大闸蟹4只,醋2汤匙,红糖1/2茶匙,生姜10g。

做法:螃蟹刷干净备用,生姜切碎;将醋、红糖、姜粉一起搅拌,作为调味汁备用;蒸锅水烧开后,将螃蟹放入火中蒸15分钟左右(根据螃蟹大小和火力调整时间)。蒸螃蟹是用刚刚调好的汤蘸的。螃蟹性寒,一定要姜醋吃。

4、青蟹

一年四季都能看到青蟹。青蟹每年6月至11月底上市。之后,由于寒冷

螃蟹越大越好。比如和母蟹交配过的公蟹,个头很大,但实际上肉质并没有那么紧实,因为它们消耗了大量的体力。一只好的公蟹一般有两三百克重。提起青蟹,逆光看蟹壳锯齿状的顶部。如果完全不透明,说明挺丰满的。反之,就是不够胖。青蟹的底部是白色的,甚至是透明的,说明螃蟹刚刚换了壳。因为换壳的时候大部分能量都消耗掉了,所以通常肉不多。脏屁股往往更胖。

推荐做法:芙蓉青蟹

材料:螃蟹1000克、对虾150克、猪肉25克、海参100克、扇贝50克、鱼鳔50克、蛋黄10克、蛋清50克。

做法:海参、扇贝、鱼肚洗净,切丝。将葱和姜切丝备用。将蛋黄打匀,放入热油锅中煎鸡蛋皮。虾壳洗净,取肉备用。将淀粉放入碗中,加水制成湿淀粉。将红蟹洗净煮熟,去掉蟹盖,挖出肉放入碗中,加入海参丝、贝思干、鱼肚丝、葱姜丝、精盐、黄酒各3克,拌匀,分别放入蟹壳肉10块。将大虾肉、猪肥肉剁成细泥,加入精盐3克、清汤50克、黄酒3克、香油调匀,抹在蟹肉上,笼中大火蒸熟,取出。蛋清打成蛋泡,分别抹在蟹壳的虾酱上,再用芫荽叶、黄蛋皮、红辣椒装饰成各种图案,放入笼中大火蒸熟,取出,放在圆盘周围。锅中加入清汤100克,精盐4克,黄酒4克,烧开,撇去浮沫,用湿淀粉勾住,浇在蟹壳上,菜中央放一朵白萝卜雕成的白菊花。

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