脖子上长痘痘是一件很讨厌的事情。原本光滑细腻的脖子被痘痘困扰，不仅长在脸上，就连脖子都长了。
颈脖部位长痘的原因
1.更喜欢吃甜食
你知道吗？你知道吗？女生比较喜欢甜食，会诱发颈部皮肤长痘痘。因为甜食含有大量的糖分，会刺激胰岛素的分泌，从而破坏体内其他胰岛素的平衡，增加体内雄激素。雄激素会刺激皮脂腺，从而刺激颈部皮肤长痘痘。另外，体内糖分摄入过多会削弱维生素B的含量，失去对皮肤的保护作用，导致皮肤长痘。
2.不注意颈部皮肤的去角质。
你有没有去死皮？这一定非常罕见。颈部皮肤也需要特别护理，尤其是颈部皮肤的去角质。颈部皮肤很脆弱，会有规律的代谢，会滋生大量的废角质。颈部皮肤如果不经常去角质，不仅会滋生颈纹，还会长痘痘。所以要给颈部皮肤去角质，半个月一次。你需要使用专门为颈部去角质的去角质霜，也可以用盐水摩擦颈部皮肤，这样可以有效地轻松去角质，避免痘痘的生长。
3.不注意颈部的清洁。
有很多女生清洁皮肤的时候直接忽略了颈部皮肤，卸妆的时候只有眼睛和脸颊。这样真的好吗？如果平时不注意清洁颈部皮肤，或者经常使用碱性肥皂，会使颈部和颈部产生细菌和刺激，堵塞毛囊，长痘痘。
颈脖皮肤长痘的护理方法
1、温和的护理治疗
脖子上长痘痘，女生要温柔对待。首先，他们不能用手挤压或采摘，这样很容易将细菌扩散到皮肤更深层。如果颈部皮肤也出现痘痘，就要去医院看皮肤科医生了。遵医嘱，不要随意用药，不要使用含激素的化学药品。
2.选择清爽的颈霜使用。
颈霜的选择也很重要。一般颈部皮肤长痘痘的话，颈霜的选择就更重要了。不能用太油腻的颈霜。如果长期使用，容易堵塞皮肤毛孔，使痘痘更加严重。对于脖子上的痘痘，可以选择清爽的颈霜，尤其是油性皮肤的女生，更要注意这一点。
3.保持乐观开朗的心态。
我们通常说皮肤痘痘要保持乐观开朗的心态，这是很有道理的。皮肤长痘痘肯定是有原因的，但是长出来之后要保持乐观开朗的心情，保证充足的睡眠，避免过度紧张和焦虑，注意劳逸结合，保持大便通畅，这对祛痘很有帮助！
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