饮食预防
饮食清淡规律，避免暴饮暴食；坚持低脂饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。多吃五谷杂粮，如玉米/豆类；桂圆/红枣/阿胶/蜂王浆要少吃，最好不吃；避免辛辣/酒精/冷冻食物和其他刺激性食物。
阻止日常生活
定期体检，及早发现和治疗疾病；夫妻双方应积极采取避孕措施，避免流产；避免滥用激素类药物；保持乐观的心态，积极面对生活。
中医预防性食疗1。二仙汤：鲜莲藕120g鲜白茅根120片g切碎，煮汁当茶，适用于月经过多、血热郁结者。3.银耳藕粉汤：银耳25g，藕粉10g，冰糖适量。银耳泡好后加入适量冰糖炖，再加入藕粉。适用于月经过多、血鲜红、清热润燥、止血的人群。
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2.消肿用鸡蛋33602个，中药壁虎5个，莪术9克，水4000克，鸡蛋煮熟后煮熟去皮煮熟。戒了药，一晚上吃一次鸡蛋。适用于气滞血瘀，滋阴凉血，化瘀止血。
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