月经让女人又爱又恨。突然，人们很匆忙；来不来都很吓人。但如果对月经有所了解，就可以化烦恼为健康，巧用月经排浊排毒。
中医把子宫称为女宫。月经期间子宫开放，易受风寒湿邪侵袭，发展为痰瘀互结，甚至生成肿瘤。同样，月经期也是治疗月经病的绝佳时机。可以用温经化瘀的方法，祛除子宫内的风寒湿邪。
体内有风邪的人一般都怕风，经期身体会痒。如果他们抓住时机，补充大枣、阿胶等补血滋补之品，风就不会再兴风作浪，因为“活血风自熄”。体内有寒邪的人通常手脚不温不火，畏寒。月经期间，可将干姜、茴香、艾叶的等温药炒熟，敷于小腹，使寒气随血而出。湿邪的人通常白带量多，口干舌燥。通常，他们应该控制盐的摄入量。经期可多吃些健脾利湿的食物，如薏米、核桃、萝卜、红小豆等，忌食生冷水果、伤脾的黏腻之物及腌制品。
注意经期保健，可以事半功倍，但病情复杂者要去医院治疗。
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