口臭主要是因为食物残渣留在口中，长时间不清理，发酵。口臭会影响人的正常交流，给对方留下不好的印象，也是一件很尴尬的事情。长期口臭如果得不到有效治疗，还会造成心理问题和自卑。口臭原因复杂，日常生活中及时治疗可以解决口臭问题。
如何去除口臭
1.多吃粗粮和水果。大量的全谷物食品可以解决和减少口臭。吃高纤维的水果可以清洁牙齿和口腔，刺激唾液分泌。
2.泡一杯蜂蜜水，有消食化腐生肌、消毒杀菌的作用，可以消除便秘引起的口臭。
3.山楂有散瘀、消食、清胃的作用，有除口臭的功效。
4.嚼茶或用茶漱口可以消除口臭，茶叶中含有的茶多酚可以杀死口臭中含有的细菌。
5.日常生活中，注意口腔卫生和清洁。可以多嚼口香糖，保持口腔湿润。
口臭的原因
1.长期食用洋葱、韭菜、大蒜等辛辣可口的食物。
2.可能患有口腔和消化道炎症，口腔不洁，熬夜上火，体内有炎症，长期饮酒吸烟。
3.如果你长时间不刷牙，你的嘴里会有污渍，还有一股臭味。
4.有可能出现蛀牙、牙周炎等牙齿问题。首都医科大学附属北京地坛医院肝病科孙敬媛博贺医生，所有注明来源为博贺医生的内容，版权归博贺医生所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如果涉及大规模转载，请写信通知我们，获得授权并选举王环宇。
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