对于想减肥的人来说，他们想尝试各种方法，尤其是那些不需要运动也不需要挨饿的方法。现在喝30倍山楂水减肥热，但是很多人对30倍山楂水不太了解。山楂水有哪些功效、作用和禁忌？只有全面了解了，才能根据自己的情况进行选择。让我们一起来看看吧。
山楂水的功效与作用
1、健胃消食：山楂水的主要成分是山楂。我们都知道山楂的味道是酸甜的。山楂能促进胃液和消化液的分泌，能健胃，促进消化。同样，山楂水也可以健胃，促进消化。对消化不良、食欲不振、腹胀、便秘、大便干燥有很好的缓解作用。
2、减肥瘦身：山楂水确实可以减肥，因为山楂水可以促进排便和体内脂肪的分解代谢，可以避免脂肪在体内堆积。但是，想要更好的减肥，光喝山楂水是做不到的。最好结合适当的运动。
3、活血化瘀：山楂水还可以疏通经络。山楂水能促进体内血液循环，有利于缓解血瘀引起的痛经和月经不调。有这些情况的女性可以喝山楂水。
山楂水的禁忌
1.最好不要空腹喝山楂水。山楂水是酸的，空腹喝可能会刺激胃部不适。
2.对于慢性胃病患者，也不适合喝山楂水，尤其是胃溃疡和胃黏膜糜烂的患者。
3.孕妇不能喝山楂水。山楂水具有活血化瘀的功效，从而避免孕妇出现流产或阴道出血等症状。
4.本身有出血性疾病的人不能喝酒，以免加重病情。
山楂水的功效和禁忌就说这么多了。看了上面的介绍，你了解山楂水吗？山楂水不仅可以健胃，促进消化，活血化瘀，对减肥也有非常好的效果。但是，山楂水虽好，也要注意禁忌，否则很可能危害身体健康。
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