对于大多数人来说，睡觉前必须要做的事情就是洗漱。但是，如果你正在服用以下药物，不妨将其纳入睡前准备中服用，这样不仅可以使药物发挥作用，还可以减少其副作用对你生活的影响。
安眠药。
对安眠药的意识有一定影响。服用后反应和认知功能减弱，容易走路不稳，摔倒。服用安眠药前建议好好洗洗，躺在床上，这样可以降低跌倒的风险，有助于促进睡眠。速效安眠药需要睡前临时服用；慢作用药物，如苯二氮卓类(地西泮等。)，建议睡前半小时左右服用。
抗过敏药。
氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物在服用后1~3小时起效，8~12小时达到最大疗效。服药后易出现嗜睡、乏力、注意力不集中等现象。睡前服用这类药物，既能减少副作用对生活的影响，又能使药物充分代谢。早起正好可以保护身体，避免过敏症状。同时睡前服用苯海拉明，也可以避免光过敏反应。
钙磷代谢调节药。
鲑鱼降钙素、elcatonin等降钙素服用后容易出现恶心、呕吐、头晕、行走不稳等副作用，睡前服用可以预防。因为晚上血钙浓度比较低，钙的吸收会增强，补钙的效果会更好。所以睡前2小时左右服用钙剂，比如碳酸钙，有利于钙的吸收，也可以避免食物的影响。
维甲酸。
维a酸软膏等治疗痤疮的药物具有光敏性，在阳光下服药后可能出现皮疹，最好在睡前使用。
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