夏天是人最容易上火的季节，那么除了吃药，还有哪些方法可以上火呢？下面给你介绍几个方法：
咽喉干肿 蜜梨膏
蜂蜜味甘，能润肠通便，润肺润喉，解毒。梨微酸，性凉，可治口渴、咳嗽、便秘。所以把两者放在一起熬膏可以润喉。
做法：取新鲜梨3个，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，然后文火熬成糊状。每日一勺，可清热去火，生津润喉。
嘴唇干裂 黄瓜猕猴桃汁
黄瓜味甘、性凉，能清热解毒、利湿，可治体热、烦渴、咽喉肿痛。猕猴桃味甘、酸、寒，能解热止渴，所以两者结合可以润唇。
做法：黄瓜200g，猕猴桃30g，凉开水200ml，蜂蜜两茶匙。黄瓜洗净去籽，去皮切小块，猕猴桃去皮切小块，一起放入榨汁机，加入凉开水，搅拌，倒出加入蜂蜜，饭前一小时饮用。
浑身燥热 冬瓜绿豆沙
鲜冬瓜味甘淡，能清热解暑；干绿豆味甘凉，能清凉解毒，解暑利尿；甜红糖可以排毒，滋润洗澡。三种食物搭配使用，清热解暑。
做法：鲜冬瓜250g，绿豆75g，红糖适量。制作时，先将冬瓜洗净，瓜子去皮去皮，瓜肉切成小条，干绿豆洗净，有条件时去掉绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入砂锅中，加入清水，煎煮。当豆子将煮成豆沙时，加入切好的冬瓜，继续煮20分钟，再加入适量红糖调味。
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