“小满”刚过,中医提醒,小满过后,气温不断升高。当生活不规律或暴饮暴食辛辣油腻时,会出现内热,导致精神紧张、失眠、便秘、口腔溃疡等。
口腔溃疡该如何预防?
口腔溃疡大多伴有维生素B2缺乏,用维生素B族如维生素B2和B6治疗是有效的。各种新鲜蔬菜水果都含有丰富的维生素和矿物质,可以多吃黄色和深绿色的蔬菜水果,每天至少吃500克蔬菜水果,补充维生素的不足。此外,还应通过吃牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A和锌。
口腔溃疡常伴有便秘和口臭,要注意排便通畅。多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水。每天至少喝1000毫升水。温开水更好促进内热排出。这样可以清胃,防止便秘,有利于口腔溃疡的恢复。
口腔溃疡食疗方
蜜汁含漱法:可以用10%的蜂蜜汁漱口,可以消炎止痛,促进细胞再生。
将蜂蜜疗法:'s口腔清洗干净,然后用无菌棉签将蜂蜜涂抹在溃疡面上。涂抹后不吃不喝。大概5分钟后,可以用蜂蜜和唾液咽下去,然后继续搓。一天可以搓几次。
服用硫酸锌疗法:硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆,成人40-80毫克,一日三次,一般连服5-7天。
取木耳疗法:银耳、黑木耳、山楂各10g,水煎服,喝汤吃木耳,每日1-2次,可治口腔溃疡。
将可可疗法:可可粉和蜂蜜混合成糊状,并经常吞咽。每天数次,可治愈口腔炎症和溃疡。
取白菜根疗法:白菜根60克,蒜苗15克,大枣10枚,水煎服,每日12次,治疗口腔溃疡。
从菜籽疗法:,取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、大葱15克一起捣烂,贴在脚上,每天一次,治疗口腔溃疡。
从苹果疗法:,拿一个苹果(梨)切片到一个容器里,加入冷水(没有煮过的苹果或梨),加热到沸腾。等它稍微凉一点后,用酒在嘴里放一会儿再吃。几天后可以治愈。
将核桃壳疗法:30-50g核桃加水煎煮两次,每日早晚各一次。
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