编者按：上课无精打采，工作情绪低落，容易“情绪化”.国庆假期疲惫不堪，但很多人状态不佳，这是“节后综合症”造成的。从休闲度假模式切换到全工作学习模式，很难一下子适应。你可能需要一个“节后综合症”的拯救指南。尝试以下小方法，告别“emo”状态，帮助自己满血复活，快速“养活自己”。
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