随着夏季的临近，部分地区气温突然达到30多度，让很多人措手不及，尤其是肝病患者。突如其来的高温让很多肝病患者身体难以承受。
据临床统计，肝病的高发期为11月至次年3月。除了新患者，一些慢性肝炎患者也容易复发。但这并不意味着盛夏的肝脏保健可有可无，忽视保养会带来严重后果。随着春夏交替，白天越来越长，气温越来越高，闷热潮湿。可能对于体质好，自我调节抵抗力强的人来说就够了。但是，肝病患者，尤其是慢性肝病患者，一定要保持正常的生活规律，不要因为肝病复发而频繁就医。
为什么夏天肝病容易复发？由于夏季日照时间长、紫外线强度大、气温高，人体内的水分容易流失，加上睡眠质量差、食物中容易滋生大量病毒和细菌等因素。肝脏供血不足，在抵抗力下降的同时，肝脏的负担也在增加。此外，长日短夜睡眠不足也会导致肝脏血流量相对不足，从而使已经受损的肝细胞雪上加霜。再加上夏天很多人喜欢用冷饮解暑，选择一些寒凉辛辣的食物来增加食欲。夏季蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足，也间接削弱了肝细胞的免疫功能。以上事项对于慢性肝病患者来说是非常危险的，因为一旦引起肠胃不适，就会“牵连”脆弱的肝脏。同时，炎热的天气让人脾气暴躁，正应了“怒伤肝”这句老话。因此，夏季保养不当，容易导致肝细胞损伤，加重或复发肝病。
肝病患者在病情反复时要注意把护肝作为治疗的基本原则，严格避免一边治肝一边伤肝的恶性循环。首先要坚决走出一些不正规医疗机构自我药疗或治疗的误区。这种不当的治疗往往很难达到效果，给以后的治疗造成很大的困难，对肝脏的伤害也很大，夏天会更严重。其次，因为夏季的高温很可能会对肝脏造成一定的损害，所以需要通过治疗来减少这种损害，通过治疗来保护肝脏。那种以为热的时候肝脏的负担早就加重了，吃药会让肝脏更加不堪重负，所以中断正常的治疗是不能接受的。
给你一些建议：首先，避免过度劳累，保证充足的睡眠。疲劳会使机体免疫失衡，加重肝脏负担，容易导致慢性肝炎复发。其次，不宜在空调房待太久。空调房内气流差，空气污浊，容易滋生病菌，损伤肝脏，所以要定期给房间通风，保持空气清新。俗话说“远视伤肝，久坐伤骨”，经常看电脑学习的人都有这两个条件：远视和久坐。再加上天气炎热户外活动的减少，电脑和电视往往成为很多人放松的方式，他们往往晚上12点以后才睡觉。不要以为体力劳动会让人累。事实上，如果你的眼睛没有得到很好的休息，你的肝脏会受到影响。晚上23: 00到凌晨3: 00是人体肝胆最旺盛的阶段。此时是肝脏发挥其储血解毒作用的最佳阶段。肝胆在睡眠状态下对血液进行解毒，然后输送到人体。如果熬夜不睡觉，血就不能归于肝胆，肝脏就得不到足够的休息。饮食以清淡营养为主，多吃新鲜易消化的食物，避免油腻、油炸、辛辣食物。
在炎热的天气里，啤酒是很大的诱惑。很多人认为啤酒酒精含量低，喝了也没问题，但帕特不是这样
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