很多男性在工作中非常注重自己的外表，在人际交往中保持良好的形象。但是，由于有些男性还是不够细心，我们身体的几个部位总是清洁的盲区，容易被忽视。不做个人清洁工作最终可能会严重危害男性健康。所以我们来看看男人身体的脏部位。
头皮
研究发现，每平方厘米的头皮上大约有100万个微生物，其中最多的是类脂蠕形螨。它们喜欢把家安在头皮的表皮，三五成群地组合在一起，组成一个‘大家庭’。齐新齐心协力靠吸皮脂腺分泌的脂类为生，最后的结果就是脱发。
男人要保证头皮健康。除了经常洗头外，最好每天早晚用梳子梳头，这样可以刺激头皮，使其通风。
口腔
它是食物的必须品，但我们口腔的每平方厘米都有超过1亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，它们是口臭的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时产生令人不快的硫化合物。
保持口腔清洁卫生。早晚认真刷牙。刷牙前，记得用牙线剔牙。刷牙后，清洁你的舌头。残留在舌头上的细菌也会破坏你的口气。
腋窝
腋窝每平方厘米有多达10-100亿个微生物。汗液本身没有异味，是腋窝的‘常客’。棒状菌群由皮肤分泌的脂肪酸滋养，滋生大量细菌，产生难闻的气味。腋下出汗不是病，只要经常洗澡换衣服，是可以消除的。棉服是内衣的最佳选择。
肠道
超过400种细菌生活在肠道中。肠道中的大肠杆菌是人类客栈的好房客。它帮助我们消化，也是我们防御系统不可或缺的一部分。但是肠道外的大肠杆菌会致病。如果它滑入食物中，可能会引起恶心、呕吐和腹泻。保护肠道，建议每天喝1-2瓶酸奶，其中益生菌可以抑制不良菌群称霸肠道，帮助好菌群获得对肠道的控制权。另外，坚持适量运动，经常做俯卧撑，揉揉腹部，可以防止肠道老化。
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