腹泻是日常生活中常见的症状，俗称腹泻。排便的频率明显高于平时的频率。粪便质量稀薄，水分增多。每日排便量超过200g，内含未消化的食物、脓液和粘液。腹泻常伴有排便急迫、肛门不适、大小便失禁等症状。除了积极治疗腹泻，还要注意饮食。腹泻的人非常适合吃以下食物。
腹泻吃什么食物
1.腹泻可以吃加盐的米粥，腹泻可以吃加盐的米粥。里面没有食物和肉。粥加重肠胃负担，吃肉和蔬菜加重病情。腹泻后2~3天内，饮食以清淡为主。
2.腹泻可以吃面食，腹泻时最好吃比较容易消化的食物。比如面条，不仅营养丰富，而且容易消化吸收。但是腹泻的人吃乌冬面的时候，最好选择清淡的乌冬面。不要吃太油腻的乌冬面。不要引起恶心或增加胃肠负担。
牡丹江医学院红旗医院皮肤科陈莉莉博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你，推荐高雅丽。
3、腹泻可以吃苹果，苹果可以治疗轻度腹泻。将苹果带核切成小块，放入水中煮3~5分钟，温热后食用，每日2~3次，每次30g左右。
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