从小打呼噜的孩子，很可能都比较矮。他们打呼噜是因为腺样体肥大，打呼噜的过程就是大脑缺氧的过程，直接影响生长激素的分泌。身材矮小也和这种关键激素分泌不足有直接关系。
腺样体和扁桃体性质相似，也叫咽扁桃体或增殖体。它们生长在鼻咽的顶部和咽后壁，属于淋巴组织。腺样体和扁桃体一样，出生后随年龄增长而增大，2 ~ 6岁增殖旺盛，10岁后逐渐萎缩。在这个年龄之前，或者是因为先天原因，腺样体肥大，或者是因为反复感染，反复刺激和病理性增生引起的肥大，不管是什么原因，这部分一肥大就会出问题。
第一个问题是鼻子被堵住了，所以孩子们不得不张开嘴呼吸，尤其是在晚上。或者虽然不打呼噜，却睡得不安稳，时不时翻个身。很多家长都能感觉到孩子晚上睡不好，可以从床的一个角落睡到另一个角落，如果不碍事甚至会从床上掉下来。这种现象大多被家长当做玩笑，他们并没有意识到，这是因为孩子呼吸不畅，感觉不舒服。他们只能通过调整姿势来缓解鼻塞。
孩子的鼻咽部比较狭窄，腺样体肥大的时候，因为鼻塞而张着嘴呼吸。如果他们长时间用嘴呼吸，气流会冲击上颚，使硬腭变形。久而久之，面部的发育也会畸形，孩子会慢慢变得上唇短而厚，翘起，下颌下垂，鼻唇沟消失，甚至牙齿排列不整齐。面部肌肉会僵硬。
虽然这样的孩子看起来睡得很香，但其实打呼噜其实是呼吸不畅，大脑供氧不足。因此容易出现精神萎靡、头痛、学习能力下降等。生长激素分泌因此不足。
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