肠道是人体的主要消化器官。人体所需的营养物质约99%由肠道消化(另外1%的消化包括口腔的机械咀嚼和唾液淀粉酶分解淀粉等。)，而且营养100%被肠道吸收。
一般来说，肠道不健康主要有六大表现：
1.便秘。's排便呈黑色、坚硬、颗粒状，排便困难，排便时肛门出血；
2.腹泻、肠易激。表现为急慢性腹泻，连续排便有尿急感，肛门不适，大便不成形，水分增多，排便频率明显增加；
3.排便恶臭。's人正常的大便应该是酸的，而不是刺鼻的。
4.放屁很臭。肠道内的有害细菌会产生大量的硫化气体，经常导致臭屁；
5.口臭。's的呼吸散发出难闻的气味；
6.肤色粗糙、晦暗。毒素不能及时排除，被人体吸收，导致皮肤粗糙、暗沉、长痘。
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