1.经期和产后护理：尤其是女性在经期和产后要特别注意情绪的抚慰和情绪的稳定，尽量减少工作、学习、生活中的各种竞争压力，避免烦恼，学会自我调节，注意保暖，加强子宫肌瘤预防方法的研究。
2.性卫生：患者要注意控制房事，防止肾气损伤，加重病情。注意性卫生，保持外阴清洁，防止外邪、内热、凝血的侵袭，加重病情。
如石家庄市第一医院消化科郭博贺医生因违反本声明规定而触犯法律，后果由本人负责，博贺医生不承担任何责任，编译。
3.避免堕胎。流产次数过多会导致子宫肌瘤。夫妻双方都应积极采取避孕措施，尽可能避免或减少流产次数。4.避免肥胖：子宫肌瘤的形成与长期雌激素刺激有关。动物实验表明，高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，因此肥胖女性子宫肌瘤的发病率明显高于正常体重者。因此，培养良好的饮食习惯，如定时定量饮食、坚持低脂饮食等，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。5.定期去医院复查。3360如果发现子宫肌瘤，一般3-6个月复查一次。如果肌瘤明显增大，出血严重，就要做手术。6.保持乐观的心态：快乐是一件很重要的事情。每个人都不可能一帆风顺，处处都有压力和困难，所以一定要端正心态，乐观面对生活。在日常生活中，患者要注意调节情绪，防止愤怒、悲伤、胡思乱想，尽量做到心满意足、开朗、开朗，避免过度劳累。
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