美国一项新研究发现，过于明亮的卧室会影响女性怀孕。如果想怀孕，晚上最好把灯调暗，关灯做爱。
科学家认为，夜晚所有明亮的灯光，包括从窗帘到电脑，都会损害女性的生殖周期，尤其是中年女性。
美国和日本的研究人员进行了一项实验，分析扰乱老鼠的生物钟是否会影响其生育能力。
结果发现，生物钟的紊乱对幼鼠没有影响，但降低了中年鼠的妊娠率。在老龄小鼠中，生物钟正常的71%能够受孕，而生物钟紊乱的只有10%能够受孕。生物钟恢复正常后，生育能力是可以修复的。
研究人员表示，虽然实验对象是老鼠，但生物钟也可能是女性生育能力的关键。晚上避免人工光源可以提高怀孕的几率。
加州大学研究员基恩布洛克(Keane Brock)说，“如今，我们晚上生活在高亮度的环境中，我们的睡眠周期被轮班工作打乱了。”现代社会的很多环境因素都可能导致女性生育困难。
减少夜间照明，形成更规律的进餐时间，或者避免倒班造成的睡眠不规律，都可以有效补救生殖功能。
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