眼袋经常让人看起来更老，你知道，趴着睡觉经常会削弱眼部循环。
最容易表现一个人精神状态的地方就是眼睛。我们很多人都会有这样的经历。早上醒来，会在镜子前看到自己很重的黑眼圈、眼袋、浮肿，感觉很可怕。眼袋是一种不容易治疗的疾病。通常情况下，眼袋会让人看起来很压抑，有时还会导致生活上的一些不便。
但是眼袋并不都是后天形成的，也有先天遗传因素，主要是眼眶脂肪过多。继发性眼部肿胀常见于中老年人，往往是一种综合表现。而且，哭闹、各种眼部局部感染、食物、药物或化妆品过敏等原因都会引起眼睑水肿，眼袋不仅使人显得苍老疲惫，还会严重影响视力。
早上醒来看到自己轻微的眼皮浮肿，一般是睡觉时体液集中在眼睛里造成的。早上10点左右会自动消失，也就是你稍微运动一下就可以把积存的液体排出去了。对于其他眼袋，则需要加倍呵护。有些时候，一些想要快速去除眼袋的人会选择手术治疗。
日常调护除眼袋的小方法：
不要趴着睡觉。趴着睡会让体液流到眼睛里。仰着脸睡觉。
睡觉的时候要抬起下巴。用2-3个枕头垫高头部，可以让体液不停留在眼周。
少放盐。吃太多盐会让身体积聚更多水分，这些水分会集中在眼周薄薄的皮肤上。减少盐的摄入会防止眼睛浮肿。
用冰水敷眼睛。用浸湿的棉球拧干后敷在眼皮上5-10分钟，或者每天早上用冰冻的冰袋敷在眼皮上10分钟。
尝试水溶性(无油)护肤品，包括无油眼部卸妆水。睡前一定要把眼睛里的化妆品彻底卸掉，这比你想象的要难。有些女性即使几天不化妆，仍然可以在睫毛底部留下残妆，而这些残妆可能会在睡觉时跑到眼睛里，所以要用蘸了卸妆水的棉球擦拭，直到棉球上没有化妆品的痕迹。
眼睛肿的时候，可以在一杯温水中溶解一勺盐，将棉花浸湿，压干，敷在眼睛上几分钟，有效消肿。
早上起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以排除体内毒素，防止眼部松弛。
如果前一天晚上喝水过多导致眼睛浮肿，可以先用冷水洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；如果眼睛浮肿是由于前一天晚上饮酒或熬夜引起的，应使用温热的毛巾遮盖眼睛，以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
适度的按摩可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助消除眼部浮肿。
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