腹泻是日常生活中常见的现象，比如吃了不卫生的食物，肠胃不适引起的腹泻，吃了凉的食物肠胃不适引起的腹泻等。腹泻不是什么大病，但是对正常生活影响很大。严重腹泻可能导致严重缺水。所以日常生活中要注意饮食，不要吃错东西引起腹泻。
拉肚子吃什么：
1.拉肚子用盐米粥，拉肚子用盐米粥，不吃，不吃肉，粥加重肠胃负担，吃肉吃菜加重病情。特别是吃油腻食物要拉肚子的时候，吃加盐的米粥就好了。
2.腹泻可以吃面食，腹泻时最好吃比较容易消化的食物。比如面条，不仅营养丰富，而且容易消化吸收。但腹泻的人吃面条时，最好选择清淡的，不要吃太油腻的面条，以免引起恶心或增加肠胃负担。
淮北市人民医院皮肤科秦明珠医生。所有标注为博贺博士的内容，版权归博贺博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请写信告知，获得授权，推荐曾晓。
3、腹泻可以吃苹果，苹果可以治疗轻度腹泻。但吃苹果拉肚子前最好用热水蒸一下，以免吃冷食的肠胃拉肚子。
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