怀孕和分娩是女人一生中的重要事件。对于职业女性来说,有事业不算成功。只有经历了怀孕和分娩,她们才有完整的人生。那么职业女性在一段时间内应该注意什么呢?
1.避免接触有毒有害的作业环境。的一些职业有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等。)可影响受精卵的发育,尤其是在孕3-8周,这是胎儿主要器官的形成期,也是致畸敏感期。在此期间,请尽量避免频繁前往可能存在有害因素的“一线”环境。
除2.定期进行产前检查。,常规检查外,还应包括胸部透视、肝肾功能检查、母血中胎儿球蛋白(AFP)的测定,以便于准确的产前诊断。
在3.合理摄入营养,除了每日蛋白质和热量的摄入,还应确保钙、铁、锌和多种维生素的供应。
随着4.避免加班加点,保证充足休息时间。,怀孕月数的增加,母亲的负担将与日俱增。为了保护自己的健康和胎儿的健康,在正常工作日以外不宜延长工作时间,工作期间应安排一定的休息时间。
在5.产前至少休息两周。,怀孕的最后三个月是分娩的准备阶段。此时胎儿发育迅速,母亲的负担最重。所以你有必要在分娩前休息两周,这样有利于胎儿的健康发育,也有利于你产后乳米的正常分泌。
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