冬天，物燥天干，最容易出现呼吸道问题，引起咽喉不适。再加上室内暖气、雾霾等恶劣环境，喉咙不适开始频繁。专家表示，冬季是咽炎的高发期，很多患者总觉得有咽不下的东西，呕吐不止，咽干、瘙痒、干咳、恶心等症状不容忽视。因此，冬季咽炎的预防不容忽视。
为何冬季易导致咽炎发作？
咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下层和淋巴组织的弥漫性炎症，通常由病毒或细菌侵入咽喉部引起。咽喉炎是冬季常见的疾病。主要原因是室内空气质量差，如长时间处于封闭环境，细菌滋生，室内温度高，空气干燥，会刺激咽喉。其次，自身免疫因素也很重要。人如果长期处于疲劳、高度紧张的状态，抗病能力就会降低，外界的致病因素就容易侵入咽部。
此外，冬季人们偏爱肉类，很少吃蔬菜，尤其是火锅等热食，会使咽部黏膜长期处于充血状态。专家提醒，一旦出现咽部发痒、咽干、吞咽时疼痛、异物感等症状。高度怀疑是咽炎。此外，严重者还会出现呼吸困难、喉膜内层发炎、咽喉部有多余的薄膜或脓液、发热、颈部淋巴结肿大等现象。
咽炎发作不要乱用抗生素
一般来说，医生会使用抗生素治疗急性咽炎或细菌因素引起的咽炎，但大多数慢性咽炎并不提倡使用抗生素。这是因为慢性咽炎不是细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，造成双重感染。另外，抗生素有一定的副作用，滥用会对人体造成伤害。
如果患者已经出现了慢性咽炎，如咽干、咽痛等，可以使用一些含片，如华素片、草珊瑚片、银黄片、乐泰气片、西瓜霜片等来缓解或减轻症状。还可以选择多种中成药，如万英胶囊、清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒；也可以用冰硼粉和锡粉吹在喉咙上，一天三次。也可以一天吃几次贴地丸。需要指出的是，润喉片对咽炎治标不治本，消炎润喉片不宜过量食用。
缓解冬季咽炎 试试几款食疗方
蜜枣甘草汤：选取蜜枣8枚，生甘草6克。蜜枣、生甘草加水两碗，煎至一碗，去渣。你可以做一杯饮料，每天服用两次。
菊花杏仁茶：桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎，与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶中，加入开水冲泡，加盖15分钟左右，即可当茶喝。边喝边加开水，每日一剂。
芝麻粥：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。炒芝麻，磨成细粉。用粳米煮粥，粥煮至粘稠时，加入芝麻红糖，煮一会儿再吃。
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