洗澡基本上是我们每个人都要做的事情，但是你知道吗？洗澡不能想当然，有很多禁忌和注意事项。如果你什么都不知道，你可能会全身生病。看看这六种情况你是不是经常洗澡，那你一定要警惕了。
1、劳动后不宜立刻洗澡。
误区：出去运动后，浑身是汗。黏糊糊的真的很难受。赶紧洗澡！
正确：无论脑力劳动还是体力劳动后，都应该休息一会儿再洗澡，否则容易造成心脑供血不足，甚至晕厥。
小贴士：女人爱洗澡，但并不是所有的女人都会“洗”。研究表明，面部、颈部、腋窝、乳头、会阴、腹股沟是女性身体最脆弱的部位，也容易“堆积”脏东西。专家建议，女性应该了解和掌握清洁这些部位的方法。
2、发烧时不宜洗澡。
误区：感冒发烧，昏昏沉沉，怀念洗完澡的清爽感觉！
正确：当一个人的体温上升到38时，身体的热量消耗可增加20%，身体虚弱。这个时候洗澡容易发生意外。
小贴士：虽然我们从小到大都洗过无数次澡，但这并不意味着你就是一个伟大的沐浴者。对不对？好吃吗？来测试一下。检查你的座位，看看你有多少个十大洗澡错误？
3、血压过低时不宜洗澡。
误区：小王每次洗澡都觉得头晕、胸闷、喘不过气来。他必须在凉爽的地方呆一段时间才能康复。原来是低血压的错！
正确：因为洗澡时水温高，温度过高的水可以使人的血管扩张，而血压低的人容易大脑供血不足，会发生虚脱。
4、酒后不宜洗澡。
误区：喝完酒身上有酒味，回到家老婆孩子心烦意乱。回去之前最好洗个澡。
正确：酒精会抑制肝功能，阻碍糖原的释放。洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增加。如果酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易出现头晕、眼花、全身无力等症状。严重时甚至会出现低血糖和昏迷。
5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。
误区：为了赶时间，小美每次吃完饭都要洗澡。然而，最近，她觉得胃不舒服。和洗澡有关吗？
正确：饱餐后洗澡，全身浅表血管受热水刺激扩张，更多血液流向体表，腹部供血相对减少，会影响消化吸收；饿的时候洗澡很容易引起低血糖，甚至虚脱昏厥。
6、体质差不洗冷水澡
误区：听说洗冷水澡可以强身健体，我也要试试。然而洗了一次就感冒了.
正确：对于那些身体状况不好的女性来说，不能用冷水洗澡，否则抵抗力差的身体会因为寒冷的刺激而引起感冒发烧等疾病。
但可以长期用冷水洗脸，可以有效促进血液循环，预防感冒和鼻炎，使皮肤更有光泽和弹性。
温馨提示：洗澡时水温不同，效果也不同。如果用得好，可以缓解疲劳，强身健体。如果使用不当，它可能会洗掉一种疾病。
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