日常生活中，很多人都有胃酸过多的问题。一般来说，年轻人容易得。胃酸过多会引起胃痛、反酸、灼热等不适症状。很多人在胃酸过多的时候会用各种方法缓解症状。
胃酸过多怎么煮？
1.按时吃饭。治疗胃酸过多，保护健康，养成良好的生活习惯，按时吃饭，不要暴饮暴食。平时饮食坚持八分饱的原则。吃太饱会刺激胃酸分泌，对身体不好。
2.专注于意大利面。日常饮食以面食为主，面食可以稀释胃酸，面食中所含的碱也可以中和胃酸。所以，胃酸过多的人平时可以多吃面食，除此之外，还可以多喝豆浆和粥。这些食物还可以保护胃黏膜，起到降低胃酸的作用。
3.饭后嚼口香糖。饭后嚼无糖口香糖30分钟，可增加唾液分泌。反流的胃酸可以被唾液迅速冲走，缓解胃酸过多引起的心口灼热症状。
温馨提示：
平时保持放松的精神状态，避免长期精神压力过大导致的神经系统和内分泌系统的紊乱。因为胃酸分泌也可能不正常。胃酸过多时，应立即煮熟。必要时应立即到医院检查，以免耽误病情，加重对胃的损害。胡博贺医生，信阳市中心医院眼科，博贺医生，仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需经商，请联系原作者分享王晶。
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