引起头痛的原因有很多，如突然发作的头痛、发热或颈部僵硬、癫痫发作、意识模糊、运动后受轻伤、滥用违禁药物、接触有害物质、咳嗽等都会引起头痛和恶心。头痛分为紧张型头痛和偏头痛。紧张型头痛表现为头部压迫性疼痛，偏头痛伴有恶心、呕吐等症状。
缓解头痛的方法
1.口服非处方止痛药，如布洛芬，必须严格按照说明书服用。如果你在头痛期间服用其他药物，你必须立即询问你的医生。
2.当你头痛时，你可以躺下来休息，以保持房间的清新、昏暗和安静。对偏头痛患者有效。
3.头疼的时候，可以放松一下，适当调整一下情绪。
4.保持充足的睡眠(成人7~8小时)，不要睡太多或太久。
5.饮食规律，避免暴饮暴食。
6.避免摄入大量咖啡因。茶、咖啡、可乐等饮料中都含有咖啡因。
7.以上方法都无法缓解。持续性头痛应立即记住，以避免并发症。
需要注意的事项
1、平时加强锻炼，增强体质。
2.注意饮食结构的平衡，不要暴饮暴食。
3.容易头痛的病人身边总可以有止痛药。沈阳医学院神州医院呼吸内科韩世苗博贺博士如果您的网站或机构将博贺博士获得的所有资源用于商业用途，除博贺博士提供的信息外，其他资源请联系版权所有者。推荐路易斯
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