过度护理对皮肤是不折不扣的毒药，会扰乱皮肤原有的分泌和调节系统，引发干燥、过敏、脆弱、痘痘等问题。所以护肤要掌握三个尺度。
不能过度清洁
当你不能过度清洁面部的时候，总觉得自己的脸没有被清洁；听说鼻贴可以去黑头，水杨酸可以深层清洁，颗粒磨砂膏清洁能力更强，经常用按摩膏减少油脂.所以都买了，试了试。于是，有的人出现了敏感、红肿等新问题。这说明皮肤的稳定性、自我恢复和自我调节能力被破坏了。在此期间，皮肤的免疫能力降低，不仅引起一系列皮肤问题，还可能导致身体疾病。
正确的清洁观念应该是：油性皮肤一天洗两次，控油洗面奶只在晚上用，中午的油可以用温和的吸油纸巾解决；中性皮肤一天洗两次脸。使用pH值适中的洁面产品，洁面后几分钟内不会感觉干燥，也不会形成油膜。早上用清水清洁干性皮肤，晚上使用温和但清洁的产品。
不要过度伤害
不要太伤皮肤。你的代谢能力是有限的，你对营养物质的吸收程度也是有限的。如果把所有好的东西和贵的东西都擦在脸上，皮肤可能会因为买不起而“受伤”。平时护肤，密集护理精华不要天天用；皮肤好的话可以选择简单的食材吗？你的辞职是什么？哎？你怎么了？在托儿所旁边？彼得。??什么？要诚实，要诚实，要原谅。
另外，用粗糙的毛巾擦脸，很容易留下肉眼看不见的小伤口。比较好的方法是清洁后用柔软的纱布毛巾或纸巾轻轻按压吸收水分。
不可过度依赖
干燥季节不要过度依赖疯狂补水，导致毛孔松弛，失去弹性，出现黑头；年轻女性爱用属于成熟女性的护肤品，使皮肤失去了基本的自我保护和自我调节能力；你一看到市场上有新产品，就会动心。你永远不会放弃，直到你买了它，并尝试它.这些都是过度依赖护肤，只会让你的皮肤越来越暗沉。正确的护肤品只需要一年换一次，春夏一次，秋冬一次。皮肤正常的代谢周期是28天，护肤品一般需要2 ~ 3个月才能真正见效。所以如果频繁更换，皮肤需要不断适应新的营养，只会不堪重负，严重影响效果。
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